2020

I den femte säsongen av Outlander fortsätter Claire och Jamies kamp för att skydda sina nära och kära, samtidigt som de tar sig an de prövningar som livet i koloniala Amerika har att erbjuda.

I den femte säsongen av Outlander fortsätter Claire och Jamies kamp för att skydda sina nära och kära, samtidigt som de tar sig an de prövningar som livet i koloniala Amerika har att erbjuda.

Pop Smoke: Meet the Woo 2020 [CD]

Filmen följer Sonics äventyr när han försöker hantera det märkliga livet på jorden tillsammans med sin nyfunna, mänskliga bästa vän Tom Wachowski. Sonic och Tom samarbetar för att försöka stoppa den skurkaktiga Dr Robotnik från att fånga Sonic och använda sina enorma krafter för att ta över världen.

Fem skivor med träning där Sofia hjälper dig att komma iform!

Sam (Jared Padalecki) och Dean (Jensen Ackles) har tillsammans med ängeln Castiel (Misha Collins) kämpat mot gudar, demoner, mytiska väsen och monster i en till synes oändlig kamp för att rädda världen. Men i den slutgiltiga apokalyptiska striden möter de Gud själv, något som får avgörande betydelse i beslutet om att avsluta denna verklighet för alltid.

Över 10 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes<br/>träning. Nu har du möjlighet att träna tillsammans med Sofia varje dag med denna Box som innehåller 30 stycken 20 minuters avsnitt med olika övningar. <br/><br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar alla sina övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana och utan en massa utrustning.<br/><br/>- Jag tycker att det känns både kul och viktigt att få inspirera människor till att komma igång med träningen. Tillsammans kan vi bryta stillasittandet och den tristess som kan uppstå när man är hemma mycket. I hemmagympan bjuds du på lite olika teman, både rörlighetsträning, styrke- och konditionsträning, coreträning och träning med olika "redskap" som du har hemma. Här ges också flera olika alternativ på alla övningar så att de ska passa så många som möjligt.<br/><br/>- Man blir inte bara starkare utan också gladare och piggare av träning - Vi är många som gympar för att må bättre och jag skulle bli så glad om du också ville bli min Hemmagympakompis! säger Sofia Åhman.<br/><br/>EXTRAMATERIAL:<br/>Affischgympa med Sofia.<br/>9 stycken 1 minuters snabba övningar.<br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Stillbildsfoto: Tomas Olsson och Håkan Lyktberg<br/>Speltid: 10 timmar