2020

I kölvattnet av en serie bombningar och cyberattacker i Stockholm kämpar SÄPO för att hitta organisationen bakom dåden. Carl Hamilton är tillbaka i Sverige efter många års hemlig utbildning i USA och återgår till den militära specialenheten OP5. Samtidigt misstänker SÄPO-agenten Kristin Ek honom för bombningarna och bestämmer sig för att inte släppa Hamilton ur sikte.

Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.<br/><br/>Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning. <br/><br/>Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass. <br/>Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning. <br/><br/>INNEHÅLL TRÄNINGSPASS <br/>1 Styrka <br/>2 Rörlighet <br/>3 Styrka och kondition <br/>4 Core <br/>5 Styrka <br/>6 Styrka <br/>7 Rörlighet <br/>8 Styrka/kondition <br/>9 Core <br/>10 Rörlighet med handduk <br/>11 Styrka <br/>12 Rörlighet <br/>13 Styrka och kondition <br/>14 Core <br/>15 Överkroppspass med flaskor <br/>16 Styrka <br/>17 Rörlighet <br/>18 Styrka och kondition <br/>19 Core <br/>20 Träna med strumpor<br/><br/>Instruktör: Sofia Åhman <br/>Projektledare: Johan Erhag<br/>Redigerare: Tommy Eriksson<br/>Fotograf: Tommy Eriksson<br/>Speltid: 6 timmar

I den femte säsongen av Outlander fortsätter Claire och Jamies kamp för att skydda sina nära och kära, samtidigt som de tar sig an de prövningar som livet i koloniala Amerika har att erbjuda.

I den femte säsongen av Outlander fortsätter Claire och Jamies kamp för att skydda sina nära och kära, samtidigt som de tar sig an de prövningar som livet i koloniala Amerika har att erbjuda.

Fem skivor med träning där Sofia hjälper dig att komma iform!

Ingenjörerna Anna-Carin och Vilgot lyckas skapa ett konstgjort svart hål. När det svarta hålet rymmer och kraschar rakt in på vinden i en gammal herrgård, binds åren 1920 och 2020 samman. Mira som bor i herrgården 2020 och Rakel som bor i samma herrgård 1920 råkar hitta hålet precis samtidigt och deras själar sugs in och byter plats. Mira får uppleva år 1920 och Rakel år 2020, men tidsresor sker sällan utan problem.

Sam (Jared Padalecki) och Dean (Jensen Ackles) har tillsammans med ängeln Castiel (Misha Collins) kämpat mot gudar, demoner, mytiska väsen och monster i en till synes oändlig kamp för att rädda världen. Men i den slutgiltiga apokalyptiska striden möter de Gud själv, något som får avgörande betydelse i beslutet om att avsluta denna verklighet för alltid.