INFORMATION OM PRODUKTEN
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? Nyckeln är hormonet dopamin, som styr hjärnans belöningssystem. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker eller får många lajks i sociala medier. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns jobb, studier och sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill göra?
I "Dopaminfasta" hjälper terapeuten och coachen Patrik Wincent dig att ta kontroll över hjärnans belöningssystem. Du lär dig bryta dåliga vanor, prioritera smart och - det svåraste som finns - du lär dig att ha tråkigt. Belöningen blir bättre minne, ökad närvaro och kreativitet.
FAKTA
| Författare: | Wincent, Patrik |
| Titel: | Dopaminfasta - Lär Dig Styra Hjärnans Belöningssystem Och Få Bättre Fokus, Närvaro Och Tålamod |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Artikelnummer: | 773149 |
| Lagerstatus: | Ej släppt ännu |
| EAN: | 9789178875139 |
| ISBN: | 9178875139 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Omfång: | 200 sidor |
| Vikt: | 0 gram |
| Titel: | Dopaminfasta - Lär Dig Styra Hjärnans Belöningssystem Och Få Bättre Fokus, Närvaro Och Tålamod |
| Förlag: | Bonnier Fakta |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
219 kr
Denna artikel är inte släppt ännu. Vi skickar den normalt från vårt lager så att du har den i brevlådan eller hos ditt ombud på releasedagen. Kan köpas i vår butik i Fåglum från och med releasedagen.