Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
Har du svårt att få livet att gå ihop? Glömmer och missar du möten du skulle ha gått på? Blir du för arg, för uppvarvad eller för ledsen och saknar en inre balans? Adhd-hjälpen ger dig konkreta strategier för att få vardagen att fungera. Du får öva på att:
*planera
*organisera
*bromsa impulser
*reglera känslor
*förbättra din uppmärksamhet
*kommunicera och hantera konflikter
Metoderna bygger på KBT, den psykologiska behandling som har starkast vetenskapligt stöd vid adhd. Genom många exempel visar författaren hur andra har arbetat med och fått hjälp av strategierna. Här finns också information om kärnproblemen vid adhd, hur en utredning går till och vilket stöd samhället kan erbjuda. Även anhörigas situation tas upp och boken ger användbara verktyg för ett liv tillsammans med någon som har adhd. Till kapitlen finns övningsformulär som går att skriva ut från webben.
Boken riktar sig till dig som är vuxen och har adhd. Den är även en viktig kunskapskälla för närstående och behandlare.
En bra och lättläst bok som täcker mycket inom området med både en faktadel och en behandlingsdel. Personer med adhd kan läsa den på egen hand och den kan även användas som extra resurs i behandling enskilt eller i grupp. Jag skulle rekommendera boken även till behandlare och personal som arbetar med patientgruppen.
Tidningen BeteendeterapeutenFAKTA
Författare: | Katarina A. Sörngård |
Titel: | Adhd-hjälpen - För Ett Liv I Balans |
Typ: | Bok |
Kategori: | Böcker/Psykologi & Pedagogik/Psykologi |
Releasedatum: | 2014-12-01 |
Artikelnummer: | 697524 |
Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar |
EAN: | 9789127137011 |
ISBN: | 9127137011 |
Språk: | Svenska |
Bandtyp: | Inbunden |
Mått(BxHxD): | 160x235x23 mm |
Omfång: | 272 sidor |
Vikt: | 630 gram |
Titel: | Adhd-hjälpen - För Ett Liv I Balans |
Förlag: | Natur & Kultur Läromedel och Akademi |
GINZA REKOMMENDERAR:
Andra som tittade på den här köpte
Beställningsvara. Normal leveranstid på denna artikel är från 3 arbetsdagar.
Denna artikel finns i externt lager och vi tar hem den speciellt till dig vid beställning.
Förbeställ om du vill hämta den i vår butik i Fåglum. Kontakta Kundservice