INFORMATION OM PRODUKTEN
Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.
Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.
I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.
FAKTA
| Författare: | Sandström Lovisa |
| Titel: | Lofsans Mammaträning - Skapa Formen Med Kompletta Träningsprogram |
| Typ: | Bok |
| Kategori: | Böcker/Familj & Hälsa/Hälsa, Skönhet & Sex |
| Releasedatum: | 2015-08-04 |
| Artikelnummer: | 666401 |
| Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar |
| EAN: | 9789113066646 |
| ISBN: | 9113066646 |
| Språk: | Svenska |
| Bandtyp: | Inbunden |
| Mått(BxHxD): | 193x233x18 mm |
| Omfång: | 157 sidor |
| Utgåva: | 1 |
| Vikt: | 685 gram |
| Titel: | Lofsans Mammaträning - Skapa Formen Med Kompletta Träningsprogram |
| Förlag: | Norstedts |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
209 kr
Beställningsvara. Leveranstid från 7 arbetsdagar
Snittbetyg: 0,0 av 0 omdömen
Skriv recension