Bok Flexband
INFORMATION OM PRODUKTEN
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera ditt muskelbyggande. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Om du vill bygga muskler måste du veta hur de fungerar. I Styrketränarens anatomi vägleder Craig Ramsay dig genom övningar som ger större, starkare och snyggare muskler.
Boken är uppdelad i kapitel för olika muskelgrupper och avslutas med en ordlista med både allmänna och latinska termer. Styrketränarens anatomi är oumbärlig för alla som är intresserade av styrketräning.
FAKTA
Författare: | Craig Ramsay |
Titel: | Styrketränarens Anatomi - 70 Övningar Som Ger Maximalt Resultat |
Originaltitel: | Anatomy Of Muscle Building |
Typ: | Bok |
Kategori: | Böcker/Sport & Fritid/Sport, Motion & Friluftsliv |
Releasedatum: | 2022-10-07 |
Artikelnummer: | 752637 |
Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar |
EAN: | 9789180376297 |
ISBN: | 9180376297 |
Illustratör: | Hector Aiza |
Språk: | Svenska |
Bandtyp: | Flexband |
Mått(BxHxD): | 201x257x15 mm |
Omfång: | 160 sidor |
Utgåva: | 1 |
Vikt: | 584 gram |
Titel: | Styrketränarens Anatomi - 70 Övningar Som Ger Maximalt Resultat |
Förlag: | Tukan Förlag |
Suite: | Anatomi |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
Beställningsvara. Normal leveranstid på denna artikel är från 3 arbetsdagar.
Denna artikel finns i externt lager och vi tar hem den speciellt till dig vid beställning.
Förbeställ om du vill hämta den i vår butik i Fåglum. Kontakta Kundservice