299 kr
DVD
INFORMATION OM PRODUKTEN
Över 6 timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap.
Sofia Åhman har länge varit Go'kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning.
Nu följer vi upp HEMMAGYMPA och SOMMARGYMPA med 20 st nya 20 minuters träningspass.
Det är bara att sätta på DVD'n och köra igång. Sofia visar övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana eller en massa utrustning.
INNEHÅLL TRÄNINGSPASS
1 Styrka
2 Rörlighet
3 Styrka och kondition
4 Core
5 Styrka
6 Styrka
7 Rörlighet
8 Styrka/kondition
9 Core
10 Rörlighet med handduk
11 Styrka
12 Rörlighet
13 Styrka och kondition
14 Core
15 Överkroppspass med flaskor
16 Styrka
17 Rörlighet
18 Styrka och kondition
19 Core
20 Träna med strumpor
Instruktör: Sofia Åhman
Projektledare: Johan Erhag
Redigerare: Tommy Eriksson
Fotograf: Tommy Eriksson
Speltid: 6 timmar
EXTRAMATERIAL
Träningshäfte
FAKTA
| Titel: | Hemmagympa med Sofia - Del 2 |
| Regissör: | Sofia Åhman |
| Typ: | 3 DVD |
| Kategori: | Film/Sport & Hälsa | Film/TV-serier & Boxar | Film/Svensk film |
| Artikelnummer: | 19538 |
| Lagerstatus: | Ej släppt ännu |
| EAN: | 7350171931034 |
| Distributör: | Majeng |
| Antal skivor: | 3 |
| Label: | SVT |
| Produktionsår: | 2020 |
| Språk: | Svenska |
| Bildformat: | 16:9 |
| Region: | 2 |
| Ljudformat: | Dolby Digital 5.1 |
| Textning: | Svenska |
| Längd: | 6 tim |
| Åldersgräns: | 0 år |
| Producent: | SVT |
| Produktionsland: | Sverige |
Mer av Sofia Åhman
GINZA REKOMMENDERAR:
Andra som tittade på den här köpte
Denna artikel är inte släppt ännu. Vi skickar den normalt från vårt lager så att du har den i brevlådan eller hos ditt ombud på releasedagen. Kan köpas i vår butik i Fåglum från och med releasedagen.