Svenska

<p>Barnbarn vill gärna höra hur det var förr i tiden, men i vilken ände ska man börja berätta? Denna bok finns till som en strukturerad vägledning för att hjälpa dig som mormor och/eller morfar att få ned din historia på papper. Det finns även plats att klistra in bilder ur familjealbumet. Det blir en fantastisk gåva till ett älskat barnbarn, samtidigt som du får återuppleva de ögonblick och händelser som har präglat dig som person. En bok som gör det lätt att minnas!</p>

<p>Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! </p><p>Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din mormors svar bevara en hel levnads­berättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din mormors liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap, karriär och livet på ålderns höst. </p><p>När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din mormors liv och komma närmre inpå dess inre.  </p><p>MORMOR: Berätta om ditt liv är den perfekta gåvan till både dig själv och din mormor. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer. </p>

<p>T&auml;nk om pengarna inte r&auml;cker? L&auml;t jag korkad p&aring; m&ouml;tet? Kommer mitt barn f&aring; n&aring;gra v&auml;nner? Hur ska det g&aring; f&ouml;r v&auml;rlden n&auml;r klimatet f&ouml;r&auml;ndras?</p> <p>Oro kan ibland hj&auml;lpa oss att ta tag i problem, men alltf&ouml;r ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett &auml;ltande utan slut. D&aring; st&ouml;r oron v&aring;r koncentration, g&ouml;r oss utmattade och f&ouml;rs&auml;mrar livskvaliteten.</p> <p><em>Orosboken</em> bygger p&aring; ett vetenskapligt utv&auml;rderat sj&auml;lvhj&auml;lpsprogram, d&auml;r tv&aring; forskande psykologer har summerat de fem b&auml;sta s&auml;tten att hantera oro.</p> <p><strong>Erik Andersson</strong> &auml;r legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen f&ouml;r psykologi, KI. Han har forskat p&aring; behandlingar f&ouml;r oro i &ouml;ver 10 &aring;r. &Aring;r 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.</p> <p><strong>Tove Wahlund</strong> &auml;r legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och l&auml;rare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.</p> <h3>Sagt om boken:</h3> <p>&rdquo;Orosboken &auml;r en sj&auml;lvhj&auml;lpsbok om de b&auml;sta s&auml;tten att hantera den gnagande k&auml;nslan som drabbar oss alla i olika grad.&rdquo;<br/><strong>Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024</strong></p>

<p>Det är enkelt och lyxigt att tillverka egna hudvårds-och-skönhetsprodukter! </p><p>I <i>Häxans handbok för ett giftfritt liv</i> får du veta hur du tar kontrollen över ditt badrumsskåp. Du får recept på vårdande läppcerat, fluffigt bodybutter, deo och tandkräm av ekologiska råvaror, m m. Giftfri hårvård och lite mer avancerad tvålkokning ingår också. Du får även vägledning i konsten att blanda din egen parfym av naturliga eteriska oljor. Ett kapitel handlar om du minimerar skadliga ämnen för ditt barn.   </p><p>Medvetenheten ökar om skadliga tillsatser i marknadens vanliga syntetiska produkter. När du skapar dina egna doftande produkter hemma så undviker du PFAS och andra konstigheter. Liksom i författarens andra böcker ingår historiska anekdoter och svensk folktro, här med anknytning till hygien och skönhet.   </p><p>Boken är tidigare utgiven under namnet Häxans hus: handbok för ett giftfritt liv.   </p><p>Om författaren OM FÖRFATTAREN Hella Nathorst-Böös har jobbat som journalist och stylist för populärpress i tjugofem år. Genom åren har hon skrivit mängder av artiklar om kropp &amp; hälsa, personlig utveckling och om läkeväxter. 2016 utkom hennes bok <i>Häxans trädgård: läkeväxter förr och nu</i>, 2017 kom <i>Häxans hus: handbok för ett giftfritt liv</i> som nu utkommer med ny titel och nytt omslag, samt 2019 <i>Häxans årstider: magisk trädgård året runt</i>.   Hella brinner för kulturhistoria och kvinnohistoria och för att främja kroppslig och själslig hälsa. Dessa hjärtefrågor möts i hennes bok om hur du väljer ett giftfritt liv med hjälp av naturen.  </p>

Kamasutra - 365 Ställningar [Bok / Inbunden]

<p>En inspirerande internationell bästsäljare som kallats en modern version av <i>Alkemisten</i>!   </p><p>Ett möte på ett litet kafé mitt ute i ingenstans blir en vändpunkt i Johns stressiga liv. Han ska egentligen bara ta en kort rast och sedan fortsätta sin resa, men då upptäcker han tre frågor på menyn:<br/><br/>Varför är du här?<br/>Är du rädd för döden?<br/>Är du nöjd med ditt liv?<br/><br/>Med dessa tänkvärda frågor ger sig John av på en otrolig inre resa. Den tar honom från reklamvärldens styrelserum till Hawaiis stränder. På vägen upptäcker han ett nytt sätt att se på livet, sig själv, och hur mycket man kan lära av en grön havssköldpadda.<br/><i>Kaféet vid världens ände</i> är en levande, rolig och berörande bok som inspirerat miljoner läsare världen över.   </p><p>JOHN STRELECKY är bästsäljande författare från USA. Hans debut, <i>Kaféet vid världens ände</i> har sålt i över två miljoner exemplar, inspirerat människor på alla kontinenter och översatts till 35 språk. Strelecky har blivit hyllad sida vid sida med Oprah Winfrey och Deepak Chopra som en av de mest inspirerande tänkarna inom ledarskap och personlig utveckling.   </p><p>"Att vårt öde helt och hållet ligger i våra egna händer är den avgörande insikt som kan nå en ifall man kör vilse och hamnar på ett okänt kafé. Eller läser denna charmiga lilla bok, så full av tänkvärdheter att ta till sig och begrunda."</p><p>Växjöbladet Kronobergaren</p><p>"Rörande, sporrande, upplysande, insiktsfull [...] ger nycklar till svaren på livets viktigaste frågor." <br/>Lifestyle Magazine   </p><p>"Ställer avgörande frågor om livets mening och vår roll som individer." <br/>Publishers Weekly   </p><p><i>Spiegel Online #1 bästsäljare.  </i></p><p><i>Amazon.de #1 bästsäljare.</i> </p>

I boken Fitnessfighten för alla! får du möta grundaren av Fustrametoden och World of Shape, Jarkko Kortelainen. Jarkko har själv utvecklat filosofin bakom Fustrametoden som praktiseras och lärs ut av personliga tränare runt om i världen. Han har också startat World of Shape, ett koncept som idag har tiotusentals medlemmar som tränar regelbundet efter de program som läggs ut på nätet. Fitnessfighten är ett program på 30 dagar som hjälper dig att träna och äta rätt varje dag. Med tydligt illustrerade övningar bygger du upp dina muskler, din hållning, din styrka och din uthållighet. För att enkelt kunna äta rätt får du en kostplan, förslag på recept och hjälp kunna variera dig men ändå följa planen. I boken möter du människor som har valt att träna med Jarkko och på köpet fått en flygande start på ett hälsosamt och hållbart liv.