Svenska

<p>Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.</p><br/><p>Vad är egentligen kinesisk medicin? Hur ställer man diagnos och behandlar? Och hur skiljer sig den traditionella kinesiska medicinen från västerländsk skolmedicin?</p><br/><p>Tanken att människokroppen är en dynamisk helhet och att kropp och själ hör ihop är central inom den traditionella kinesiska medicinen, som inte står i motsatsförhållande till skolmedicinen utan tvärtom kan fungera som ett komplement.</p><br/><p>I unika intervjuer berättar kinesiska läkare som är verksamma i olika delar av världen om sin syn på sjukdomar och botande. Även patienter som behandlats för migrän, barnlöshet, klimakteriebesvär och andra åkommor utifrån den kinesiska medicinens principer berättar om sina erfarenheter.</p><br/><p>Intressanta forskningsresultat och pågående forskning i Kina och Europa tas upp och boken redovisar också behandlingsmetoder i bla akupunktur, tuinamassage, koppling och qigong. Enkla praktiska övningar finns också med.</p> <em></em>

<p><i>Ett liv med sleeve eller gastric bypass </i>är den första svenska handboken för dig som har  gjort eller går i tankarna att göra en vikt­operation. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner  som tillsammans ger dig de verktyg du behöver för att lättare uppnå en hälsosam livsstil. </p><p>Boken varvar råd kring kost och fysisk aktivitet med lättlagade, näringsrika recept. Med följer också ett  effektivt träningsprogram där kroppen är det enda  redskapet. I denna tredje upplaga av boken har faktadelen uppdaterats med det nyaste kunskaps­underlaget och receptdelen har fått en uppfräsch­ning. Operationsmetoden gastric bypass har också fått ett eget avsnitt. </p><p>Bokens ambition är att inspirera till sunda, lång­siktiga vanor samt att finnas som vägledning, oavsett var du befinner dig på din resa. Innehållet baseras på vetenskapliga studier och Therese Godings per­sonliga erfarenheter av flera års arbete som dietist  på en klinik i Stockholm. </p><p><i>Ett liv med sleeve eller gastric bypass</i> lämpar sig också som en utmärkt översikt för dietister eller annan vårdpersonal med intresse för området. </p><p></p>

<p>I hjärtat av vår existens finns ett universellt språk inkodat i allt från de minsta sandkornen till de mest avlägsna galaxerna. Helig geometri omger oss överallt. Varje litet mönster är en del av en större helhet, och dessa kosmiska mönster kan berika ditt liv och fördjupa din andliga praktik.   </p><p>Helig geometri är ett skapandets språk, ett rent och absolut uttryck för siffror och form som kan transformera ditt sätt att se på världen. Du kommer upptäcka hur denna uråldriga visdom inte bara är viktig för vår förståelse av universum, utan också ett kraftfullt verktyg för att navigera i vårt inre landskap.       </p><p>Den stora frågan som Gemma Foster försöker besvara är Vad är Helig Geometri? Hon vänder och vrider på konceptet för att visa hur omfattande, smart och genomtänkt universum är.   </p><p>Låt Helig geometri transformera ditt sätt att se världen.</p>

<p>En liten orange hemlighet till hur du lever ditt drömliv."  <b>Life Magazine: The Sunday Independent</b> </p><p>Lås upp magin inom dig och uppnå dina drömmars mål! </p><p><i>Manifestera dina drömmar</i> är en banbrytande guide till manifestation som är skriven av den ledande coachen på området, <b>Roxie Nafousi</b>. Denna tydliga och kärnfulla bok ger dig verktygen du behöver för att och uppnå det liv du alltid längtat efter.</p><p>Utforska de sju stegen för hur du formulerar din vision, övervinner rädsla och tvivel, förändrar ditt beteende, hanterar utmaningar, odlar tacksamhet och omvandlar avund till inspiration. Du kommer lära dig att locka till dig din själsfrände, få drömjobbet, skaffa det perfekta hemmet eller hitta inre frid och självförtroende.</p><p><i>Manifestera dina drömmar</i> förenar vetenskaplig forskning och visdom för att ge dig en holistisk och praktisk strategi för att uppnå dina mål, odla självkärlek och leva ditt allra bästa liv.</p>

<p><b>En holistisk graviditetsguide</b></p><p><b></b>Att vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten, hur du upplever din förlossning och hur första tiden med bebisen blir genomsyrar hela din tillvaro. Och mycket går att påverka genom att vara aktiv och göra informerade val.</p><p><i>Gravid med kropp och själ</i> hjälper dig att navigera genom graviditeten, med fokus på holistiska sätt att må bra, att hitta energi och lugn, att möta både förväntan och rädslor. Här hittar du dagboksövningar, fakta om din och bebisens utveckling, skräddarsydda mindfulness- och yogaövningar, en grön guide om miljövänliga- och kemikaliefria val för gravida, tips om kost och välgörande örter. Allt för att inspirera dig till informerade val som förbereder och stärker dig inifrån och ut.</p><p><i>»Det här är boken vi själva önskar vi haft när vi var gravida. Vi hoppas den blir en inspirerande och stadig följeslagare för dig under graviditetens berg-och-dalbana på vägen till din drömförlossning.«</i> Maria &amp; Victoria </p><p>MARIA BENGTSSON LENN är utbildad journalist och doula. Det var när hon blev gravid med sitt första barn och gjorde research inför sin förlossning som passionen för graviditets- och förlossningsfrågor föddes. Hon var med och startade lokalgrenen av Födelsehuset i Stockholm. Maria bor på Värmdö, utanför Stockholm, tillsammans med sin man och sina tre barn. </p><p>VICTORIA HÄGGBLOM är författare, översättare och doula. Hon har en MFA i creative writing från Columbia University och har bland annat arbetat som doula-volontär för ensamstående mammor i Philadelphia. Victoria bor i Berkeley, Kalifornien med sin dotter Vivien, som inspirerat henne att stötta andra kvinnor på vägen till sitt föräldraskap. </p><p>»Böckerna har en snygg, modern formgivning med inspirerande illustrationer, ett inkluderande, personligt tilltal och det holistiska perspektivet känns helt rätt i tiden.« <i>Betyg 4 av 5, BTJ</i></p><p></p><p></p>

Cristina och Ulrika heter vi som skrivit denna bok. En bok som är en sammanfattning om känslor, trauman och mycket mer. En bok för dig som behöver hjälp att förstå och få mer insikt i trauman och sorger. Hur går man vidare och hur kan jag själv göra för att få ett bättre mående.<br/>Vi har sett att det finns ett stort behov av en lättöverskådlig bok för människor i kris, men också för dig som möter människor som av olika anledningar mår dåligt. I denna bok så rör vi oss mellan vitt till svart och allt däremellan. Om känslor som aldrig är bara svarta eller bara vita utan känslor är ett späkte av färger. Vi vill dela med oss av vad som hjälpte oss när livet var tufft. Vi hoppas att ni får nytta av denna bok som är skriven i kärlekens tecken. För livet är inte lätt alla gånger men ensam är inte alltid starkast utan vi som människor behöver varandra.

<p>Är du den ofrivilliga projektledaren hemma, eller den som alltid fixar fika på jobbet? Eller är du glidaren som slipper plocka undan och hålla koll på födelsedagar?</p><p><i>Allt vi inte ser</i> är en bok om det obetalda och osynliga arbetet som utförs varje dag, både i hemmet och på jobbet, och som påverkar oss mer än vi tror. Det är en bok om hur vi får syn på och bryter mönster och beteenden som skaver för att tillsammans bygga en mer jämställd och schysst vardag. Det handlar om allt från ekonomi, hem och barn till socialt ansvar och känsloarbete.</p><p>Med enkla tips, ögonöppnande tester, smarta lifehacks och vardagsnära exempel visar Ida Östensson och Thor Rutgersson hur det kan göra stor skillnad att uppmärksamma allt vi inte ser.</p><p>Thor Rutgersson är författare, folkbildare och frilansskribent. Han skriver ofta om psykisk ohälsa och normer.Ida Östensson är jämlikhetsexpert, opinionsbildare och föreläsare, samt grundare av organisationen Make Equal.Tillsammans har de tidigare skrivit boken <i>Allt vi inte pratar om.</i></p>