Svenska
Mest sålda
-
Title:
Manifestera Dina Drömmar - 7 Steg Till Att Uppnå Dina Livsmål
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
En liten orange hemlighet till hur du lever ditt drömliv." Life Magazine: The Sunday Independent Lås upp magin inom dig och uppnå dina drömmars mål! Manifestera dina drömmar är en banbrytande guide till manifestation som är skriven av den ledande coachen på området, Roxie Nafousi. Denna tydliga och...
Manifestera Dina Drömmar - 7 Steg Till Att Uppnå Dina Livsmål Bok
<p>En liten orange hemlighet till hur du lever ditt drömliv." <b>Life Magazine: The Sunday Independent</b> </p><p>Lås upp magin inom dig och uppnå dina drömmars mål! </p><p><i>Manifestera dina drömmar</i> är en banbrytande guide till manifestation som är skriven av den ledande coachen på området, <b>Roxie Nafousi</b>. Denna tydliga och kärnfulla bok ger dig verktygen du behöver för att och uppnå det liv du alltid längtat efter.</p><p>Utforska de sju stegen för hur du formulerar din vision, övervinner rädsla och tvivel, förändrar ditt beteende, hanterar utmaningar, odlar tacksamhet och omvandlar avund till inspiration. Du kommer lära dig att locka till dig din själsfrände, få drömjobbet, skaffa det perfekta hemmet eller hitta inre frid och självförtroende.</p><p><i>Manifestera dina drömmar</i> förenar vetenskaplig forskning och visdom för att ge dig en holistisk och praktisk strategi för att uppnå dina mål, odla självkärlek och leva ditt allra bästa liv.</p>
-
Title:
Gravid Med Kropp Och Själ
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
En holistisk graviditetsguideAtt vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten, hur du upplever din förlossning och hur första tiden med bebisen blir genomsyrar hela din tillvaro. Och mycket går att påverka genom att vara aktiv och göra informerade val.Gravid med kropp och...
Gravid Med Kropp Och Själ Bok
<p><b>En holistisk graviditetsguide</b></p><p><b></b>Att vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten, hur du upplever din förlossning och hur första tiden med bebisen blir genomsyrar hela din tillvaro. Och mycket går att påverka genom att vara aktiv och göra informerade val.</p><p><i>Gravid med kropp och själ</i> hjälper dig att navigera genom graviditeten, med fokus på holistiska sätt att må bra, att hitta energi och lugn, att möta både förväntan och rädslor. Här hittar du dagboksövningar, fakta om din och bebisens utveckling, skräddarsydda mindfulness- och yogaövningar, en grön guide om miljövänliga- och kemikaliefria val för gravida, tips om kost och välgörande örter. Allt för att inspirera dig till informerade val som förbereder och stärker dig inifrån och ut.</p><p><i>»Det här är boken vi själva önskar vi haft när vi var gravida. Vi hoppas den blir en inspirerande och stadig följeslagare för dig under graviditetens berg-och-dalbana på vägen till din drömförlossning.«</i> Maria & Victoria </p><p>MARIA BENGTSSON LENN är utbildad journalist och doula. Det var när hon blev gravid med sitt första barn och gjorde research inför sin förlossning som passionen för graviditets- och förlossningsfrågor föddes. Hon var med och startade lokalgrenen av Födelsehuset i Stockholm. Maria bor på Värmdö, utanför Stockholm, tillsammans med sin man och sina tre barn. </p><p>VICTORIA HÄGGBLOM är författare, översättare och doula. Hon har en MFA i creative writing från Columbia University och har bland annat arbetat som doula-volontär för ensamstående mammor i Philadelphia. Victoria bor i Berkeley, Kalifornien med sin dotter Vivien, som inspirerat henne att stötta andra kvinnor på vägen till sitt föräldraskap. </p><p>»Böckerna har en snygg, modern formgivning med inspirerande illustrationer, ett inkluderande, personligt tilltal och det holistiska perspektivet känns helt rätt i tiden.« <i>Betyg 4 av 5, BTJ</i></p><p></p><p></p>
-
Title:
Vitt Till Svart Och Allt Däremellan
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 14 vardagar
-
Description:
Cristina och Ulrika heter vi som skrivit denna bok. En bok som är en sammanfattning om känslor, trauman och mycket mer. En bok för dig som behöver hjälp att förstå och få mer insikt i trauman och sorger. Hur går man vidare och hur kan jag själv göra för att få ett bättre mående. Vi har sett att det...
Vitt Till Svart Och Allt Däremellan Bok
Cristina och Ulrika heter vi som skrivit denna bok. En bok som är en sammanfattning om känslor, trauman och mycket mer. En bok för dig som behöver hjälp att förstå och få mer insikt i trauman och sorger. Hur går man vidare och hur kan jag själv göra för att få ett bättre mående.<br/>Vi har sett att det finns ett stort behov av en lättöverskådlig bok för människor i kris, men också för dig som möter människor som av olika anledningar mår dåligt. I denna bok så rör vi oss mellan vitt till svart och allt däremellan. Om känslor som aldrig är bara svarta eller bara vita utan känslor är ett späkte av färger. Vi vill dela med oss av vad som hjälpte oss när livet var tufft. Vi hoppas att ni får nytta av denna bok som är skriven i kärlekens tecken. För livet är inte lätt alla gånger men ensam är inte alltid starkast utan vi som människor behöver varandra.
-
Title:
Perfectly Imperfect - En Bullet Journal För Kreativitet & Välmående
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
En unik bullet journal med plats för planering, kreativitet och reflektion. Bullet journaling är en metod för att skapa sitt eget planeringsverktyg. Traditionella bullet journals är baserade på prickade sidor. Det kan dock kännas överväldigande att börja med tomma sidor och många får prestationsång...
Perfectly Imperfect - En Bullet Journal För Kreativitet & Välmående Bok
<p>En unik bullet journal med plats för planering, kreativitet och reflektion. </p><p>Bullet journaling är en metod för att skapa sitt eget planeringsverktyg. Traditionella bullet journals är baserade på prickade sidor. Det kan dock kännas överväldigande att börja med tomma sidor och många får prestationsångest. I denna bullet journal får man ett "skelett" att vara kreativ utifrån. Den innehåller också en rad roliga funktioner, med fokus på self care, som ofta förekommer inom bullet journaling. </p><p>Kalendern är datumlös för att kunna påbörjas när som helst. Att själv få fylla i är ett roligt sätt att vara kreativ och göra kalendern till sin egen. Detta är en kalender både för dem som älskar bullet journaling och för dem som vill ha en annorlunda kalender inom personlig utveckling. </p><p>Kalendern bygger på moduler från försäljningssuccén <i>Planera för din lycka</i>, <i>Planera för dina drömmar</i> och<i> Planera för din hälsa</i>. Fokus ligger på planering, personlig utveckling och välmående. </p><p>Kalendern innehåller bl.a.:Mina må bra-rutiner: Saker som gör mig lycklig, mitt self care, träning, jag gillar etc. Om mig: värderingar, passion, styrkor, motivation. Mina mål för: relationer, arbete, hälsa, fritid, ekonomi, själsligt.<b></b></p>
-
Title:
Träna Hemma - Effektiva Pass På 10, 20 Och 30 Minuter
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
I Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och...
Träna Hemma - Effektiva Pass På 10, 20 Och 30 Minuter Bok
<p>I <i>Träna hemma</i> har den folkkära träningsprofilen <b>Annika Sjöö</b> samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och röra på sig!</p><p>Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Eller har du haft ett längre träningsuppehåll och vill bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig! </p><p><i>Träna hemma</i> är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp!</p>
-
Title:
Upplev Yoga Nidra - Vägledd Djupavspänning (remastrad)
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Ljudbok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna. "Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst genom e...
Upplev Yoga Nidra - Vägledd Djupavspänning (remastrad) Ljudbok
Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Med CD:n kommer en 24 sidors bok om Yoga Nidra, och hur man får det fulla utbytet av de två avspänningarna.<br/><br/>"Avspänning är ett tillstånd. Det uppnås bäst genom en teknik som utlöser det. Blodtrycket normaliseras, immunförsvaret stärks, hjärnan slappnar.
-
Title:
Morfar - Berätta Om Ditt Liv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din morfars svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om...
<p>Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! </p><p>Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din morfars svar bevara en hel levnadsberättelse. Lär dig mer än du trott möjligt om en av de viktigaste personerna i ditt liv genom att fråga om allt från deras egen barndom till deras framtidsplaner. Boken är uppdelad i tre delar som täcker hela din morfars liv, med frågor som rör allt från uppväxten och skolan till deras föräldraskap, karriär och livet på ålderns höst. </p><p>När boken förs vidare får du möjlighet att ta del av din morfars livsberättelse och komma närmre inpå dess inre. </p><p><i>MORFAR: Berätta om ditt liv</i> är den perfekta gåvan till både dig själv och din morfar. Med sitt unika innehåll blir det en skatt som kan följa er genom hela livet och sparas till alla kommande generationer. </p>
Utvalt - Svenska
Fylla(i)boken - Fyll Ditt Liv Med Minnen Istället För Minnesluckor
Fylla-i-boken är en kraftfull självhjälpsbok med dagliga övningar som hjälper dig att spåra ditt mående, prioritera dina uppgifter, reflektera över dagen, uttrycka tacksamhet och ta konkreta steg mot...
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt