Svenska
Mest sålda
-
Title:
Kbt Kognitiv Beteendeterapi - Komma På Bättre Tankar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Psykologi
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
KBT - Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenteras här på ett lättfattligt sätt. Inga förkunskaper krävs. B...
Kbt Kognitiv Beteendeterapi - Komma På Bättre Tankar Bok
<p></p><p>KBT - Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenteras här på ett lättfattligt sätt. Inga förkunskaper krävs. </p><p>Boken är också en verktygslåda för terapeuter och kurslitteratur på grundläggande psykoterapiutbildningar i KBT. </p><p>Den består av tre delar: </p><p>1. 20 sessioner KBT, riktar sig till alla som vill öka sitt välbefinnande. </p><p>2. Ångest och depression. Så kan man hantera dem. </p><p>3. ABC om KBT är en uppslagsdel.</p><p>Detta är den tredje omarbetade upplagan med nyskrivna avsnitt om hur känslor påverkar oss och om hur man kan hantera ångest. Mindfulness och acceptans presenteras utförligt med många övningar. </p><p>Fakta och övningar bildar en helhet som steg för steg ger insikter och verktyg för förändring. Med hjälp av nya strategier är det möjligt att finna nya lösningar. </p><p>Ur innehållet: </p><p>- Tankens och handlingens kraft </p><p>- Automatiska tankar </p><p>- Tanke- känsla-handling </p><p>- Beteendeförändring </p><p>- Tankefällor </p><p>- Sokratiska frågor </p><p>- Känslornas budskap </p><p>- Mindfulness </p><p>- Acceptans </p><p>- Hantera ångest </p><p>- Komma ur depression </p><p>- Begrepp och ordförklaringar </p><p>- 131 övningar</p><p></p>
-
Title:
Vuxna Barn Till Känslomässigt Omogna Föräldrar - Så Läker Du Efter En Uppväxt Med Avvisande Eller Självupptagna Föräldrar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Psykologi
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Vuxna Barn Till Känslomässigt Omogna Föräldrar - Så Läker Du Efter En Uppväxt Med Avvisande Eller Självupptagna Föräldrar [Bok / Danskt band]
Vuxna Barn Till Känslomässigt Omogna Föräldrar - Så Läker Du Efter En Uppväxt Med Avvisande Eller Självupptagna Föräldrar Bok
Vuxna Barn Till Känslomässigt Omogna Föräldrar - Så Läker Du Efter En Uppväxt Med Avvisande Eller Självupptagna Föräldrar [Bok / Danskt band]
-
Title:
När Livet Känns Ensamt!
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Psykologi
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Ensamheten talar om för oss att allt inte är som det ska. Att något fattas i våra liv. Du kommer finna praktiska förslag i boken som vill leda dig på vägen mot lättnad. De goda nyheterna är att det finns liv bortom ensamheten. Den här lilla boken är gjord för att hjälpa dig hitta sätt att komma i k...
När Livet Känns Ensamt! Bok
Ensamheten talar om för oss att allt inte är som det ska. Att något fattas i våra liv. Du kommer finna praktiska förslag i boken som vill leda dig på vägen mot lättnad. De goda nyheterna är att det finns liv bortom ensamheten. Den här lilla boken är gjord för att hjälpa dig hitta sätt att komma i kontakt med dig själv och andra. Du kommer att inse, efter du har läst "När livet känns ensamt" att om du söker kommer du finna. Du kommer förstå att du inte alls är eller behöver vara ensam!
-
Title:
Det Finns Hopp!
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Psykologi
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Plågas du av bekymmer? Saknar du harmoni? Det händer oss alla emellanåt. Men det finns anledning att förtrösta. Denna bok ger ett antal enkla råd som du kan följa för att få lindring i din smärta och harmoni i ditt liv. Låt denna bok bli ditt stöd och din inspiration på vägen mot en ljusare morgond...
Det Finns Hopp! Bok
Plågas du av bekymmer? Saknar du harmoni? Det händer oss alla emellanåt. Men det finns anledning att förtrösta. Denna bok ger ett antal enkla råd som du kan följa för att få lindring i din smärta och harmoni i ditt liv. Låt denna bok bli ditt stöd och din inspiration på vägen mot en ljusare morgondag.
-
Title:
Tidiga Insatser Och Barns Utbildningsvägar - Inkludering Och Specialpedagog
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Pedagogik
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Den här boken handlar om tidiga insatser till barn och elever i behov av extra stöd. Författaren beskriver flera alternativa utbildningsvägar från förskolan till skolan. Hon presenterar också en specialpedagogisk begreppsapparat som yrkesverksamma och andra berörda kan ha nytta av i sina samtal om ...
Tidiga Insatser Och Barns Utbildningsvägar - Inkludering Och Specialpedagog Bok
<p>Den här boken handlar om tidiga insatser till barn och elever i behov av extra stöd. Författaren beskriver flera alternativa utbildningsvägar från förskolan till skolan. Hon presenterar också en specialpedagogisk begreppsapparat som yrkesverksamma och andra berörda kan ha nytta av i sina samtal om tidiga insatser, tidiga utbildningsvägar och inkludering.</p> <br/> <p>Genom att göra specialpedagogisk forskning tillgänglig för alla verksamma inom de tidiga skolåren samt ge kunskap till och ett metaspråk åt alla som värnar inkludering, bygger boken välbehövliga broar mellan forskning och verksamhet inom området.</p> <br/> <p>Boken bygger på författarens uppskattade avhandling. Den riktar sig till yrkesverksamma i tidiga skolår, inklusive förskola och fritidshem samt till lärarstudenter.</p>
-
Title:
Fritidshemmets Och Skolans Relationsarbete - Grunden För Lärandet
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Pedagogik
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Fritidshemmets Och Skolans Relationsarbete - Grunden För Lärandet [Bok / Häftad]
Fritidshemmets Och Skolans Relationsarbete - Grunden För Lärandet Bok
Fritidshemmets Och Skolans Relationsarbete - Grunden För Lärandet [Bok / Häftad]
-
Title:
Drunkna Inte I Dina Känslor - En Överlevnadsbok För Sensitivt Begåvade
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Psykologi
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet. Det här är den bok som vi önska...
Drunkna Inte I Dina Känslor - En Överlevnadsbok För Sensitivt Begåvade Bok
HSP<br/>Highly Sensitive Personality<br/>Sensitivt begåvad<br/>Stark-skör<br/><br/>Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet.<br/><br/><i>Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när det var som värst. Den fanns inte. Därför har vi skrivit den. Den handlar om att hantera sitt liv när man varken är bara stark. Eller bara skör. Utan både och. Stark och skör.<br/><br/>Det är en bok för dig som ibland önskar att du vore mer hårdhudad, mer okänslig.<br/><br/>Det är en bok för dig som får höra "Känn inte efter så mycket" och "Du inbillar dig!"<br/><br/>Det är en bok om hur man utnyttjar sin lysande känslobegåvning och inte drunknar i den.<br/><br/>Så nu finns den här boken. En simskola för alla som riskerar att drunkna i känslohavet. För att du ska slippa göra våra misstag - du hittar säkert egna att göra! </i><br/>Doris & Maggan<br/><br/>"en underbar överlevnadsguide för alla starka men sköra. Jag önskar att alla fick läsa den. "<br/>Hillevi Wahl, Metro<br/><br/>"Tack TACK och återigen TACK!! Efter snart 57 år hittade jag ... mig och Känslorna ... denna bok kommer från och med nu vara min andra Bibel."<br/>Klipp från Doris blogg<br/><br/>"Detta är en djupt tröstande och hoppfull bok med en positiv grundton. Läs den alla ni som anar att ni är ovanligt känsliga, och läs den också alla ni som har känsliga människor omkring er på arbetet eller i familjen."<br/>Inger Alestig, Dagen
Utvalt - Svenska
Aktiv Samverkan För Ökad Skolnärvaro [Bok / Häftad]
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt