Svenska

<p>Här delar den tvåfaldige världsmästaren i minne, Jonas von Essen, med sig av sina kunskaper.</p><p></p><p>- Vill du förbättra dina studieresultat radikalt?</p><p>- Vill du bli allmänbildad och alltid bräcka kompisgänget i frågesport?</p><p>- Vill du enkelt minnas namnet på alla nya bekantskaper på festen?</p><p>- Vill du slippa skriva upp en massa lösenord?</p><p>- Vill du lära dig ett nytt språk och behöver memorera glosor?</p><p></p><p>Oavsett ambitionsnivå så har vi alla behov av att minnas, kanske särskilt i Google-eran, då vi tror oss ha all kunskap ständigt tillgänglig - och just därför tappar bort den. Och det finaste med de tekniker som boken beskriver är att de samtidigt gör lärandet - och livet - festligare, färggladare och mer fantasirikt!</p>

<p>I Ulrika Davidssons tredje bok i succéserien 66 Day Challenge tar hon med sina läsare och följare på en matresa jorden runt med enkel matlagning och spännande smaker från Asien, Mellanöstern, Medelhavet, Sydamerika, USA och även den nordiska maten. Recepten är skapade med omsorg så att de mättar bra, är lättlagade, håller ett lågt kolhydratsinnehåll och även tar hänsyn till kalorier helt enkelt 66 dagar med mycket matglädje!  </p><p>Kostschemana är minutiöst utformade och enkla att följa och bjuder på såväl frukost, lunch och middagar under 10 veckor. Hemligheten med Ulrikas kostscheman är den dagliga variationen av kaloriintaget som förändrar förbränningen och gör att man snabbt kan gå ner i vikt på ett hållbart sätt.   </p><p>De ger bättre hälsa, piggare känsla och skillnad på vågen. Många som följer dessa 66 dagar tappar i snitt 12 kilo och upplever en stor hälsoförändring och -förbättring på många plan. Dessutom öppnas en ny värld av smaker med råvaror och kryddor från hela världen som skapar variation på tallriken vecka för vecka.    </p><p>Recepten är indelade i frukost, vegetariskt, kött, fågel, fisk och skaldjur och några riktigt smarriga desserter. Vad sägs om till exempel goda juicer och frukostbröd, smoothiebowls, arabiska ägg, grekiska minipajer, persisk kyckling, Västerbottenpizza med skaldjur, rödbetor med halloumi, asiatiska kåldolmar, tomatsoppa, tonfisk med wasabi-majjo, spenatwraps och kanske unnar du dig en chokladtårta eller rabarberpaj till efterrätt   </p><p>Boken innehåller:<br/>- Kostscheman för 66 dagar med ca 100 kalori- och kolhydratsberäknade recept för alla måltider<br/>- Råvaruguide och inköpslistor Enkla recept som går att förbereda, frysa in eller förvara i kylen och ha med som matlåda<br/>- Guide till hur du förändrar dåliga vanor<br/>- Om kost, planering, matlagning<br/>- Om hunger och sötsug<br/>- Träning, motion, återhämtning och stresshantering <br/>- Mättande recept som håller blodsockret på en jämn nivå och mättar länge<br/>- Näringsrikt kostschema med mycket vitaminer, mineraler, antioxidanter och med råvaror som ger istället för att ta energi  <br/></p><p>Att få möjlighet att ändra ovanor till bättre vanor steg efter steg och nå en hållbar hälsosam livsstil är Ulrikas önskan. Tiotusentals personer har följt Ulrikas kostscheman i 66 Day Challenge under de senaste åren och har lyckats göra en hälsoförändring på många plan.   <br/><br/><b>Ulrika Davidsson</b> är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 35 böcker. Hennes kickstartskurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.   </p>

<p>Hovreportern och chefredaktören Johan T Lindwall som har följt kronprinsessan Victoria i 30 år skildrar kärlekssagan om kronprinsessan Victoria och prins Daniel med dess toppar och dalar, från mötet på gymmet och fram till idag. Han ger en inblick i hur de blev ett par, hur relationen har utvecklats och hur Daniel vuxit in i både kungafamiljen och i sin roll. Och vad hände under de skakande veckorna 2022 som ledde fram till det ovanliga beslutet att gå ut och dementera de ihållande skilsmässorykten som engagerat landets största nyhetsredaktioner? Johan T Lindwall ger här en unik inblick i det som skedde och avslöjar vem som kom att spela den viktigaste rollen i dramat. Han skriver även om andra kungahus i Europa och monarkins ställning i samtiden.</p>

<p><i>&rdquo;Det jag själv har hittat i musik är väl just att man känner sig lite mindre ensam. När man känner att någon förstår precis. Eller kan skriva något som är exakt sådär.&rdquo;<br/>&rdquo;Men du har ingenting unikt att säga, menar du?&rdquo;<br/>Lasse skrattar.<br/>&rdquo;Nej. Det tror jag inte. Men jag kanske kan säga det på ett unikt sätt.&rdquo;</i></p><p>Hösten 2023 följer journalisten Fredrik Emdén med Lars Winnerbäck och hans band genom Sverige. Under repetitionerna och resorna, i logerna och på efterfesterna. Med sig får han en unik berättelse om en av Sveriges mest framgångsrika artister och låtskrivare.</p><p><i>Alltid nästan där</i> är ett reportage från en turné &ndash; och ett närgånget porträtt av Lars Winnerbäck. Från de första huggen i sten, genom söndermark och tvivel, till hans gata i stan.</p>

<p>Plötsligt händer det märkliga ting i den lilla staden! Mystiska stjärnskott på himlen och svärmar av ugglor mitt på dagen, katter som läser kartor och underliga människor som står i gathörnen och viskar.<br/>De viskar om en viss Harry Potter ...<br/><br/>Föräldralöse Harry Potter bor hos sina elaka styvföräldrar och deras vidrige son. En helt ny värld öppnar sig för Harry när det visar sig att han egentligen är en trollkarl och börjar i Hogwarts skola för häxkonster och trolldom, en värld full av magi och spännande äventyr!<br/><br/>Den 24 augusti 2019 är det tjugo år sedan <em>Harry Potter och De vises sten </em>kom ut på svenska. Och sedan dess är ingenting sig likt i barnboksvärlden. Böckerna om Harry Potter har älskats av generationer, de upptäcks ständigt av nya läsare och nådde snabbt klassikerstatus. Böckerna har sålt över 500 miljoner exemplar runt om i världen, de är utgivna på över 80 språk och har blivit åtta filmsuccéer. Bara i Sverige har det sålts nästan fyra miljoner böcker. För att uppmärksamma tjugoårsjubileet kommer de sju böckerna om Harry Potter i nya utgåvor med omslag av Olly Moss.</p>

<p>Alla pokémon i hela världen - samlade i en EXTRA stor handbok, som ger svar på alla dina frågar och mycket mycket mer. Denna uppdaterade utgåva med över 875 pokémon är fylld med all den information du behöver för att bli en pokémonexpert. Med detaljerade färgillustrationer, spännande statistik, tydliga faktarutor och pedagogiska kapitel får du här en djupdykning i varje enskild pokémon, från den första generationen till den allra senaste. Bokens tydliga faktabas och de färglagda illustrationerna inbjuder till läsning för alla som någon gång fastnat för de magiska monstren i pokémonvärlden. En bok att bläddra fram och tillbaka i och återkomma till gång på gång!</p>

Zackrisson Lasse: Jules Sylvain/Säg det i toner [Bok / Inbunden]