Svenska

<p>Är du också trött på att sitta med näsan i mobil­telefonen hela tiden? Eller på att dina vänner inte kan slita sig från skärmen? Dags att ta en paus! "Mobilpaus 101 saker du kan göra istället för att pilla på mobilen" är precis vad det låter som: en bok som ger dig ett avbrott från skärmen och stressen att ständigt vara uppkopplad. Här finns 101 saker att göra som tillåter dig att stanna upp, slappna av och ha roligt.  </p><p></p><p>Gör en lista över tio platser du vill åka till, rita en serie, skriv en poplåt eller tänk på ditt första barn­domsminne. Boken är fylld med stora som små uppdrag, lekar och klurigheter.  Du får mindfullnessövningar, minnesövningar, uppdrag, gåtor... Perfekt som presentbok. Boken har ett litet format och är lätt att ha med på resan!</p><p></p>

<p>Amoralisk, listig, informativ och skoningslös. Den här bästsäljande boken är manualen för alla som är intresserade av att observera, försvara sig mot eller till och med få makt. </p><p>De 48 lagarna är baserade på erfarenheter och verk från män och kvinnor som har studerat och bemästrat maktens spel. Berättelserna sträcker sig över tretusen år och utspelar sig i civilisationer så olika som antikens Kina och renässansens Italien. Samtidigt sjuder de av gemensamma teman och låter ana en maktens essens som som inte har beskrivits till fullo förrän nu. Makt : de 48 lagarna samlar visdomen från några av historiens mest framstående strateger, ledare, hovmän, förförare och bedragare.</p><p>Tillfredställande kompakt och litterär, med fantastiska exempel på geniala maktspelare." - Allure</p>

<p>Det här läromedlet är i enlighet med Gy21. </p> <p>Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2 inleds med frågor om det professionella tänkandet. Detta för att understryka hur viktigt det är att tänka utifrån individer istället för diagnoser. Centrala teman i boken är neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och förvärvade hjärnskador, konsekvenser av olika funktionsnedsättningar, specialpedagogiska hjälpmedel och arbetssätt, pedagogiska arbetssätt och metoder samt särskola och andra verksamheter. Dessutom handlar det om lagstiftning, planering, genomförande, dokumentation och utvärdering av alla dessa stöd- och hjälpinsatser så att de utgår från individens behov och stöttar hens utveckling.</p> <p>Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2 är en direkt fortsättning på boken för kurs 1 av samma författare. Användarna kommer att känna igen sig i bokens pedagogiska upplägg och struktur. I alla kapitel har författaren gjort ett noggrant urval av innehållet för att lägga fokus på det som är extra användbart vid yrkesutövningen. Löpande finns berättande exempel som konkretiserar texten och bidrar till inlevelse i olika personers situation.</p>

<p>Det här läromedlet är i enlighet med Gy21. </p> <p>Boken beskriver olika sjukdomar, deras symtom, hur de diagnostiseras samt hur den medicinska behandlingen och omvårdnaden ser ut. </p> <p><br/>Eleven får också en inblick i områden såsom operationssjukvård, smärta och smärtbehandling, termiska skador och hur de behandlas samt kroppens vätskebalans, syra-basbalans och energibehov.</p> <p>Ett kapitel beskriver också olika medicintekniska moment som undersköterskor kan få utföra genom delegering samt vissa undersökningar där de kan få assistera den undersökande läkaren.</p>

<p><i>Ett liv med sleeve eller gastric bypass </i>är den första svenska handboken för dig som har  gjort eller går i tankarna att göra en vikt­operation. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner  som tillsammans ger dig de verktyg du behöver för att lättare uppnå en hälsosam livsstil. </p><p>Boken varvar råd kring kost och fysisk aktivitet med lättlagade, näringsrika recept. Med följer också ett  effektivt träningsprogram där kroppen är det enda  redskapet. I denna tredje upplaga av boken har faktadelen uppdaterats med det nyaste kunskaps­underlaget och receptdelen har fått en uppfräsch­ning. Operationsmetoden gastric bypass har också fått ett eget avsnitt. </p><p>Bokens ambition är att inspirera till sunda, lång­siktiga vanor samt att finnas som vägledning, oavsett var du befinner dig på din resa. Innehållet baseras på vetenskapliga studier och Therese Godings per­sonliga erfarenheter av flera års arbete som dietist  på en klinik i Stockholm. </p><p><i>Ett liv med sleeve eller gastric bypass</i> lämpar sig också som en utmärkt översikt för dietister eller annan vårdpersonal med intresse för området. </p><p></p>

<p>Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.</p><br/><p>Vad är egentligen kinesisk medicin? Hur ställer man diagnos och behandlar? Och hur skiljer sig den traditionella kinesiska medicinen från västerländsk skolmedicin?</p><br/><p>Tanken att människokroppen är en dynamisk helhet och att kropp och själ hör ihop är central inom den traditionella kinesiska medicinen, som inte står i motsatsförhållande till skolmedicinen utan tvärtom kan fungera som ett komplement.</p><br/><p>I unika intervjuer berättar kinesiska läkare som är verksamma i olika delar av världen om sin syn på sjukdomar och botande. Även patienter som behandlats för migrän, barnlöshet, klimakteriebesvär och andra åkommor utifrån den kinesiska medicinens principer berättar om sina erfarenheter.</p><br/><p>Intressanta forskningsresultat och pågående forskning i Kina och Europa tas upp och boken redovisar också behandlingsmetoder i bla akupunktur, tuinamassage, koppling och qigong. Enkla praktiska övningar finns också med.</p> <em></em>

<p>Denna bok riktar sig till alla dem som har ständig ryggvärk, med eller utan utstrålande smärtor i benen, och till dem som bara har smärta då och då.</p><p>Det är mitt arbete med dessa patienter, och mitt sökande efter hjälp till dem, som har lett mig till professor Stuart McGill och hans mångåriga arbete för att förstå hur man på ett bättre sätt ska kunna hjälpa dessa människor. </p><p>Enligt professor McGill finns inte någon icke-specifik ryggsmärta , utan det handlar om att man inte har gjort tillräckligt för att förstå och fastställa vad som orsakar smärta hos patienten. Hans budskap är att även om hjärnan registrerar en skada och förmedlar att den finns, sitter inte smärtan i huvudet utan kommer från någon struktur i ryggen. Därför bör smärtan kunna behandlas genom att man förändrar hur man ligger, sitter, står eller går. </p><p>Enbart ett fåtal patienter behöver opereras, och dessa kan lätt identifieras genom några enkla frågor. </p><p>Med förhoppning om inspirerande läsning och början på en mer smärtfri och levande framtid! </p><p>Lars-Eric Bröddén, Överläkare, Ystad Lasarett (Spec Allmänmedicin och Akutsjukvård, Specialiserad inom Internationell Ortopedisk Medicin och Idrottsmedicin) </p><p><i>Bli din egen ryggmekaniker</i> är en svensk översättning av Stuart McGills bok <i>Back Mechanic The secrets to a healthy spine your doctor isn t telling you</i> (2015).</p><p><b>Kommentarer om boken:</b> </p><p>"Dr McGill är Men s Healths expert när det gäller ryggsmärta. Hans banbrytande men praktiska råd har inte bara hjälpt våra läsare i mer än ett decennium, utan även hjälpt min egen far att undvika operation och uppleva varaktig lättnad. Dr McGill är verkligen ryggrehabiliteringens jedimästare." Adam Campbell, chefredaktör, MensHealth.com </p><p>"Jag hade ländryggsproblem som påverkade min arbetsförmåga och trivseln i vardagen. Sedan hittade jag Stuart McGill och hans bok Back Mechanic. Jag fick hjälp vad jag skulle göra (och inte göra) och snart var min smärta borta. Professor McGills råd fungerar verkligen. Och han gissar inte bara, utan hans råd bygger på vetenskap. Jag ger honom och hans bok Back Mechanic mina varmaste rekommendationer." Ed O Neill, skådespelare och stjärna i tv-serierna Modern Family och Våra värsta år </p><p>"Det finns ingen som ger bättre råd än professor Stuart McGill när det gäller hur man undviker och behandlar ländryggsskador. Han har skapat en vetenskaplig grund för vad som orsakar ryggsmärta vilket har hjälpt kliniker runt om i världen." Chris Riddoch, professor i idrotts- och träningsvetenskap, Bath University, Storbritannien </p>