Svenska

<p><i>Medial läkning: Hjärnhälsa</i> är den första av två viktiga böcker om vårt mest komplexa organ HJÄRNAN där Anthony William delar med sig av kunskap om hjärnan och nervsystemet som ingen tidigare har hört talas om. På de dryga 600 sidorna går William grundligt igenom varför människor över hela världen lider av mental ohälsa och hjärnrelaterade sjukdomar samt förklarar vad man kan göra för att läka.   </p><p>Trots avancerad forskning är hjärnrelaterade symtom och sjukdomar som exempelvis ALS, alzheimer, ångest, bipolär sjukdom, hjärndimma, depression, utmattning, postcovid, parkinson och stroke ett växande hälsoproblem. Här fungerar boken Hjärnhälsa som en komplett hälsoreferens till hjärnan där du bland annat får förståelse för: </p><p>- vad det innebär att ha en elektrisk hjärna, legeringar i hjärnan, en känslosam hjärna, inflammerade kranialnerver, en beroende, försurad eller undernärd hjärna samt vad du kan göra åt det </p><p>- de verkliga orsakerna till över 100 hjärn- och nervrelaterade symtom, sjukdomar och syndrom </p><p>- de okända anledningarna till att allt fler drabbas av psykiska, emotionella och neurologiska besvär </p><p>- hur du kan skydda din hjärna från Alzheimer, PTSD, stroke och krampanfall innan det är för sent.   </p><p>Bäst av allt, här får du anpassade hälsoprogram speciellt sammansatta för varje symtom och sjukdom med recept, kosttillskott och passande kurer, samt finner du det helt nya programmet med Hjärnshots. Du lär dig att ge din hjärna näring, avgifta den och minska exponering för gifter i omgivningen.  Om du vill utforska mer om hjärnhälsa kan du komplettera med <i>Medial läkning: Handlingsplan för hjärnhälsa</i>. Där finner du ännu fler program för läkning, detoxkurer och recept för att ta informationen i den här boken ytterligare en nivå djupare.</p>

<p><em>H&auml;lsopedagogik</em>&auml;r en ny och modern l&auml;robok f&ouml;r kursen H&auml;lsopedagogik som vilar p&aring; den senaste forskningen i &auml;mnet.</p> <p>L&auml;roboken &auml;r indelad i fyra delar som utg&ouml;r fyra perspektiv p&aring; h&auml;lsa: Om h&auml;lsa, Din h&auml;lsa, V&aring;r h&auml;lsa och Allas h&auml;lsa. Varje delbest&aring;r av ett antal kapitel. Tanken &auml;r attvarje del ska skapa en helhet och attdelarna tillsammans ska skapa ett st&ouml;rresammanhang f&ouml;r eleven. De fyra delarnabygger p&aring; varandra och skapar en progression.Boken inneh&aring;ller dessutom tv&aring; separata delar: K&auml;llhantering och APL.</p> <p>Boken &auml;r kunskapsst&ouml;ttande och l&auml;tthanterlig. Den inneh&aring;ller m&aring;nga faktafr&aring;gor, reflektionsfr&aring;gor, uppdrag, fallbeskrivningar och f&ouml;rdjupningar, vilka underl&auml;ttar f&ouml;rst&aring;elsen och tydligg&ouml;r kopplingen mellan teori och praktik.</p> <h3>Fyra delar</h3> <p>I den f&ouml;rsta delen, &rdquo;Om h&auml;lsa&rdquo;, introduceraseleven f&ouml;r centrala perspektiv,begrepp, statistik och en historisk tillbakablick.Denna del ska skapa en kunskapsbasoch en grund f&ouml;r eleven att st&aring; p&aring; inf&ouml;r kommande delar.</p> <p>I den andra delen, &rdquo;Din h&auml;lsa&rdquo;, f&aring;releven l&auml;sa om livsstilens betydelse f&ouml;rh&auml;lsan. Utg&aring;ngspunkten &auml;r ett helhetsperspektivp&aring; m&auml;nniskan. I denna del fokuserarvi framf&ouml;r allt p&aring; elevens egen h&auml;lsa.Eleven ska genom denna del f&aring; insikt omvad som p&aring;verkar den egna, men &auml;ven andras h&auml;lsa.</p> <p>Del tre, &rdquo;V&aring;r h&auml;lsa&rdquo;, bygger p&aring; del ettoch tv&aring; och h&auml;r &auml;ndras perspektivet ocheleven ska nu fokusera p&aring; andras h&auml;lsa.H&auml;r &auml;r utg&aring;ngspunkten elevens kommandeyrkesroll. I denna del presenteras h&auml;lsopedagogiska arbetss&auml;tt. Fokus l&auml;ggsocks&aring; p&aring; elevens f&ouml;rh&aring;llningss&auml;tt ochbem&ouml;tande.</p> <p>Med st&ouml;d av de tre f&ouml;rsta delarna i bokenska eleven f&aring; m&ouml;jlighet att utveckla f&ouml;rm&aring;ganatt arbeta p&aring; ett s&auml;tt som fr&auml;mjar h&auml;lsan.Eleven ska f&aring; verktyg att kunna planera,genomf&ouml;ra, dokumentera ochutv&auml;rdera h&auml;lsopedagogiska aktiviteter.</p> <p>I den fj&auml;rde och sista delen, &rdquo;Allas h&auml;lsa&rdquo;,ska eleven h&ouml;ja blicken och se h&auml;lsa ur ettsamh&auml;llsperspektiv och p&aring; en organisatoriskniv&aring;. Denna del bygger p&aring; de kunskapersom eleven har f&aring;tt med sig tidigare i kursen. H&auml;r l&auml;ggs fokus p&aring; folkh&auml;lsa ochfolkh&auml;lsoarbete. I denna del ska elevenutveckla f&ouml;rm&aring;gan att se och kritiskt granskahur samh&auml;llet organiseras utifr&aring;n ettfolkh&auml;lsoperspektiv.</p> <h3>F&ouml;rf&ouml;rst&aring;else</h3> <p>P&aring; webben finns introduktionsfilmer inf&ouml;rvarje kapitel. Filmen ger eleven en individuellf&ouml;rf&ouml;rst&aring;else f&ouml;r vad kapitlet skakomma att handla om. Nya ord presenterastillsammans med bild vilket ger eleven<br/>ett viktigt visuellt st&ouml;d. I l&auml;roboken finns sedan ett helt uppslag per kapitel d&auml;r l&auml;rarengenom introduktion, m&aring;l och inledandereflektion kan arbeta med att skapaen gemensam f&ouml;rf&ouml;rst&aring;else.</p> <h3>Extramaterial</h3> <p>P&aring; webben finns ett kostnadsfritt extramaterial som inneh&aring;ller introduktionsfilmer till alla kapitel och facit till l&auml;robokens alla Besvara-fr&aring;gor. I extramaterialet finns ocks&aring; ett kostnadsfritt l&auml;rarst&ouml;d, vilket inneh&aring;ller sj&auml;lvtester, facit till sj&auml;lvtester, handledning och kopieringsunderlag.</p>

<p>I det här innehållsrika referensverket beskrivs hur alla delar som en människa består av är uppbyggda och fungerar: skelettet, musklerna, huden, blodomloppet, andningsorganen, matspjälkningen, nervsystemet och de fascinerande aktiviteterna i de inre organen och hjärnan. </p><p>I boken finns över 500 tydliga, detaljerade anatomiska illustrationer kompletterade med beteckningar på tre språk och kortfattade texter som beskriver de komplexa funktionerna i våra kroppar. I och med att tonvikten i <i>Människokroppens anatomi</i> ligger på det visuella kan du snabbt och lätt få fram och förstå komplicerad anatomisk information. Den här boken är en ovärderlig resurs för anatomistuderande och en användbar uppslagsbok för alla som är intresserade av människokroppen.</p>

Har du precis blivit fästingbiten? Vad gör du för att inte bli sjuk? Eller blev du biten för länge sedan och har symptom du aldrig blir av med? Lär dig hur du själv kan behandla dig. Den här boken är för dig som vill bli kroniskt frisk.<br/>Många tror att det bara är antibiotika som kan hjälpa mot en fästingburen sjukdom. Och om kuren inte lyckas finns inget mer att göra. Inget kunde vara mer fel.<br/>Fästingbiten är en konkret handledning där du steg för steg stärker ditt immunförsvar och din hälsa, samtidigt som du försämrar förutsättningarna för bakterier, virus och urdjur. Metoderna fungerar oavsett om mikroben kom med en fästing eller inte.<br/>Lite av bokens innehåll:<br/>- Faktadel om fästingar, bakterier, virus, immunförsvaret, antibiotika, antikroppar mm.<br/>- Sjukvårdens tester och varför resultaten ofta är så otillräckliga<br/>- Handledning steg för steg hur du kan lyckas bota dig<br/>- Frekvensmedicin<br/>- Förteckning över 30 verksamma örter<br/>- Beskrivning av de 17 vanligaste fästingsjukdomarna<br/>- Författarens egen sjukdomshistoria

<p>Denna gedigna grundbok ger en både bred och fördjupad kunskap om KBT. Terapiformen fungerar väl för patienter med såväl avgränsade som komplexa och långvariga problem.</p><br/><p>Centralt inom KBT är strävan efter att arbeta med forskningsmässigt noggrant utprovade metoder och samtidigt integrera nya erfarenheter från den kliniska vardagen. Metoderna är därför i ständig utveckling.</p><br/><p>I denna uppdaterade utgåva beskrivs några av de nyare ansatserna som transdiagnostisk KBT, känslofokuserad KBT och imaginära tekniker för bearbetning av negativa bildminnen. Anna Kåver berättar i bokens första del om terapiformens utveckling, och i den andra delen beskriver hon dess teoretiska utgångspunkter: vetenskap,humanism, inlärningsteori, emotionsteori och kognitiv teori, samt filosofin bakom medveten närvaro, acceptans och validering. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme ägnat åt förhållningssättet och teknikerna i KBT.</p><br/><p>På bokens hemsida www.nok.se/kbtiutveckling finns instuderingsfrågor.</p><p>"Kåvers kunskapsmättade verk har en given plats i alla utbildningssammanhang där KBT ingår."</p> <em>Gunnar Martin Aronsson, BTJ-häftet nr 20, 2016</em>

<p>Studenthandledning i vårdande verksamhet belyser studenthandledning ur både ett teoretiskt och ett praktiskt perspektiv. Utgångspunkten är en studenthandledning med en tydlig vårdvetenskaplig förankring som sammanflätar den vårdande kunskapen med studentens lärande i verksamhetsförlagd utbildning.</p> <p>Boken beskriver hur didaktiska strategier för handledning kan implementeras och presenterar konkreta didaktiska metoder och tillvägagångssätt. Detta levandegörs genom fallbeskrivningar av olika handledningssituationer. Varje kapitel avslutas med frågor som syftar till reflektion över hur texten kan relateras till läsarens egen handledning av studenter.</p> <p>Boken vänder sig till alla som handleder studenter i vårdande verksamhet. Den lämpar sig som kurslitteratur för utbildning av studenthandledare inom hälso- och sjukvård.</p> <p>Om författarna<br/>Bokens huvudredaktörer är Ann-Helén Sandvik, universitetslektor i vårdvetenskap, och Margaretha Ekebergh, professor i vårdvetenskap. Båda är verksamma vid Högskolan i Borås.</p>

<p>Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.</p><br/><p>För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress - själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.</p><br/><p>Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor - fattigdom.</p><br/><p>Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.</p><br/><p><em>Översättning Per Rundgren</em></p> <em></em>