Svenska

<p>Självreflektion är ett av den moderna ledarens främsta redskap för att utveckla både sig själv och andra<i>. Vad ska vi göra?</i> <i>Varför?</i> och <i>Hur gör vi?</i> är frågor vi kontinuerligt behöver reflektera över för att utveckla en verksamhet i ständig rörelse. Men det är inte alltid självklart för oss hur vi skapar utrymme för det eller hur vi kan göra det på ett konstruktivt sätt.   </p><p>Därför är det här ingen vanlig ledarskapsbok. Den handlar om dig och ger dig olika verktyg som får dig att växa i ditt ledarskap. Boken ger dig möjlighet att tänka till och resonera om ditt ledarskap i relation till ett innehåll, utmanade frågor och den egna verksamheten. Du får följa med på en utvecklingsresa med målet att genom en ökad självkännedom utveckla ett starkt, tryggt och hållbart ledarskap.   </p><p>Den här boken är helt enkelt till för dig som har antagit den utmanande uppgiften att leda andra inom förskolan inte minst för dig som är ledare utan att vara chef.    </p><p>Författarna Erika Kyrk Seger och Katinka Vikingsen har lång erfarenhet av förskoleutveckling och ledarskap. Båda har arbetat som mellanledare och chefer. Nu har de skapat boken som de själva hade önskat sig i sin ledarskapsutveckling.  </p><p></p><p><br/></p>

<p><em>&rdquo;Jag tror inte att det &auml;r n&aring;gon p&aring; jobbet som f&ouml;rst&aring;r hur h&aring;rt jag k&auml;mpar. Vad det kostar f&ouml;r mig att f&aring; ihop allt och vara s&aring;h&auml;r strukturerad och organiserad. Jag f&aring;r ofta h&ouml;ra att jag &auml;r den perfekta projektledaren och tar ofta p&aring; mig att vara den som leder och styr de andra ocks&aring;. P&aring; ett s&auml;tt &auml;r det nog ocks&aring; en av mina strategier. F&ouml;r skulle jag beh&ouml;va f&ouml;rh&aring;lla mig till andras scheman och rutiner tror jag inte att jag skulle h&aring;lla ihop. Jag har j&auml;ttesv&aring;rt f&ouml;r n&auml;r saker &auml;ndras och mina cirklar rubbas.&rdquo; </em></p> <p><em>Adhd p&aring; jobbet</em> ger f&ouml;rdjupad f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r och &ouml;kad kunskap om hur adhd kan yttra sig i vuxen &aring;lder i allm&auml;nhet och i arbetslivet i synnerhet.</p> <p>Med r&auml;tt kunskap och anpassning beh&ouml;ver adhd inte vara ett hinder i yrkeslivet &ndash; med r&auml;tt strategier kan man fungera bra och dessutom n&aring; sin fulla potential. Det handlar om anpassningar som &auml;r bra f&ouml;r alla, men s&auml;rskilt viktiga om man har en diagnos.</p> <p>Boken riktar sig till dem som sj&auml;lva har adhd &ndash; och till arbetsgivare, chef, ledare eller personal inom HR och vill f&ouml;rb&auml;ttra m&ouml;jligheterna f&ouml;r medarbetare med adhd att fungera och utvecklas i en h&aring;llbar arbetsmilj&ouml;.</p> <p>Lotta Borg Skoglund och Martina Nelson har tidigare utgivit <em>Svart b&auml;lte i f&ouml;r&auml;ldraskap &ndash; Att l&ouml;sa vardagen i npf-familjer.</em></p> <p></p>

<p>I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress.</p><br/><p>Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist kroppen eller huvudet ifrån. Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning.</p><br/><p>När kraven är många i livet kan vi ibland tappa riktningen och börja prioritera »borden« och »måsten«. Vi kanske minskar kontakten med vänner och familj och får mindre tid till att göra kreativa och roliga saker. Det finns risk att vi dränerar oss själva på energi och missar tillfällen för återhämtning.</p><br/><p> <em>Tid att leva</em> hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stressen som är en del av livet - och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt.</p><br/><p>Boken är upplagd som ett program som du kan följa vecka för vecka och som ger ökad förståelse om vad stress är och hur man kan hantera den.</p>

<p>Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar efter tyckas vara inom räckhåll, bara vi håller ihop och följer planen. Bara vi anstränger oss tillräckligt.</p><br/><p> <em>I befintligt skick</em> ger ett alternativt perspektiv. Författarna vägleder till förståelse och medkänsla för oss själva precis så som vi är, just så som vi har det. Boken hjälper dig att bli mer tillåtande mot alla dina känslor, även de som är svåra. Det är mänskligt, naturligt och viktigt att må dåligt när saker inte är som de ska. När du tar dig och dina känslor på allvar blir det lättare att leva i samklang med dina verkliga behov.</p> <p>"Lyssna inåt och försök förstå varför du gör som du gör, föreslår de. Och var inte hård och dömande mot dig själv när du gör det. Att vi agerar som vi gör - hetsäter godis istället för att släppa fram känslor eller kollar sambons mobil i hemlighet - är våra försök att lösa konflikter inom oss. Vi vill helt enkelt bli av med obehagliga känslor. Och det författarna vill få oss att förstå är att dessa lösningsförsök förmodligen startade som nödlösningar på situationer vi inte kunde hantera på ett annat sätt just då."</p> <em>Kattis Streberg i Södermanlands Nyheter</em>

"'<p>Äntligen kombineras verktyg från lågaffektivt bemötande och tydliggörande pedagogik till en pedagogisk helhet. Verktygen är uppdelade i tre olika verktygslådor: hantera</p>

<div> <p>"Anders Rydell reder ut b&ouml;ket p&aring; jobbet." <em>Dagens Industri</em></p> <p>"Topp tre b&auml;sta bok om jobblivet." <em>Akademikernas a-kassa</em></p> <p><span style="font-size: 1.125rem;">Utifr&aring;n forskning och m&aring;ng&aring;rig erfarenhet som organisationspsykolog guidar Rydell l&auml;saren till &ouml;kad f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r arbetstillvarons kr&aring;ngel samt ger f&ouml;rslag p&aring; strategier f&ouml;r att leda sig sj&auml;lv &ndash; och andra - i en tillvaro som inte s&auml;llan pr&auml;glas av negativt skvaller, l&aring;ngdragna konflikter, stress- och utmattningsproblematik, motivationsbrist och samarbetsproblem.</span></p> </div> <div> <p>Boken &auml;r skriven till chefer, medarbetare, HR-specialister, skyddsombud och organisationskonsulter och kan med f&ouml;rdel anv&auml;ndas som reflektionsmaterial i workshops och andra utvecklingsinsatser p&aring; arbetsplatsen &ndash; och varf&ouml;r inte som sp&auml;nnande sj&auml;lvhj&auml;lpslektyr hemma p&aring; kammaren.</p> <p><strong>Anders Rydell</strong> &auml;r legitimerad psykolog och specialist i organisationspsykologi. Han arbetar till vardags som konsult med fokus p&aring; team- och ledarskapsutveckling. Han deltar &auml;ven l&ouml;pande i den offentliga debatten kring arbetslivets olika utmaningar &ndash; i dagspress, branschmagasin, radio och podcasts.</p> <p></p> </div> <div><strong>Sagt om boken:</strong></div> <div> <p>"Anders Rydell reder ut b&ouml;ket p&aring; jobbet." <em>Dagens Industri</em></p> <p>"Topp tre b&auml;sta bok om jobblivet." <em>Akademikernas a-kassa</em></p> <p>"Det &auml;r humoristiskt och h&ouml;g igenk&auml;nning." <em>Fackf&ouml;rbundet Vision</em></p> <p>"Rydell lyckas se problematiken &ndash; och presentera l&ouml;sningar &ndash; och vill du ha kul n&auml;r du l&auml;ser facklitteratur s&aring; ska du l&auml;sa <em>Arbetet p&aring; jobbet</em>." <em>Sveriges skolledarf&ouml;rbund</em></p> <p>"Rydell ger oss verktyg f&ouml;r hur vi kan f&aring; en b&auml;ttre vardag p&aring; jobbet." <em>TV4 Nyhetsmorgon</em></p> <p></p> </div> <div>&raquo;Jag har velat unders&ouml;ka allt det som p&aring;g&aring;r p&aring; arbetsplatsen, som st&ouml;kar till det och tar tid men som inte &auml;r arbetsuppgifter.&laquo; <a href="https://hrpeople.se/2020/11/25/den-osynliga-arbetsinsatsen/">L&auml;s en intervju med Anders Rydell i HR People.</a></div>

Profitable Mentoring is a practical handbokka about mentoring för mentors, mentees, project managers and consultants. By adopting an easy-to-follow teaching technique, Charlotta Wikström describes how to plan, carry out and follow up a mentoring program in a structured way in order to achieve the best possible results.