Svenska

<p><em>ISTDP &ndash; med k&auml;nslor som kompass</em> &auml;r den f&ouml;rsta boken om intensive short-term dynamic psychotherapy (ISTDP) p&aring; svenska. I ISTDP ses &aring;ngest och f&ouml;rsvar som de tv&aring; huvudsakliga k&auml;llorna till psykiskt lidande. Metoden fokuserar p&aring; de obearbetade, konfliktfyllda k&auml;nslor som uttrycks gentemot terapeuten h&auml;r och nu (patientens &ouml;verf&ouml;ring), men som har sitt ursprung i patientens tidigaste relationer. Patientens f&ouml;rsvar uppm&auml;rksammas under sessionerna, s&aring; att patienten kan utmana och allt eftersom sl&auml;ppa taget om dem. Patienten f&aring;r &auml;ven hj&auml;lp att hantera sin &aring;ngest f&ouml;r att kunna m&ouml;ta sina k&auml;nslor, vilket leder till en &ouml;kad affekttolerans. Man betonar djupast m&ouml;jliga k&auml;nslom&auml;ssiga bearbetning, snarare &auml;n intellektuell f&ouml;rst&aring;else.</p> <p>Niklas Rasmussen f&ouml;rmedlar de teoretiska grunderna i ISTDP p&aring; ett tydligt och l&auml;ttbegripligt s&auml;tt. Han beskriver &auml;ven hur provterapi och ISTDP-specifik diagnostik g&aring;r till samt hur terapeuten kan arbeta med patientens k&auml;nslor, &aring;ngest, f&ouml;rsvar och motst&aring;nd. Ett s&auml;rskilt fokus l&auml;ggs p&aring; hur terapeuten kan anv&auml;nda sina egna k&auml;nslom&auml;ssiga reaktioner som kompass f&ouml;r att f&ouml;rst&aring; patienten b&auml;ttre och bryta l&aring;sningar som kan uppst&aring; i terapiprocessen. M&aring;nga dialogexempel visar hur ISTDP g&aring;r till i praktiken.</p> <p>Boken har ett f&ouml;rord av Peter Lilliengren, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och fil.dr i klinisk psykologi. Han har fackgranskat boken tillsammans med Tobias Nordqvist, leg. psykolog, och Nina Klarin, leg. l&auml;kare och leg. psykoterapeut.</p>

<p>Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt mindre motgångar ger upp?</p><p>Förmågan att komma tillbaka efter svårigheter handlar om graden av resiliens  det vill säga hur motståndskraftiga vi är när vi ställs inför livets olika utmaningar. I den här boken berättar psykologen Björn Hedensjö hur du kan lära dig av naturligt motståndskraftiga människor och bli bättre rustad inför utmaningar i livet. Det finns nämligen psykologiska knep att ta till, som att bli bättre på känsloreglering, stärka sin självkänsla, våga möta sin ångest, släppa kontrollen, acceptera och förlåta.</p><p><b>Björn Hedensjö</b> ger dig, förutom den samlade vetenskapen, rikligt med konkreta verktyg och tips samt historier från verkliga livet. Boken kommer att hjälpa dig att hantera motgångar, stress och förändring och stå robustare i en alltmer oviss tid med AI, klimathot, gängvåld och krig.</p><p>Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och driver en psykoterapimottagning på Söder i Stockholm. Han leder även podden <i>Dumma människor</i> tillsammans med Lina Thomsgård, Sveriges största (och kanske roligaste) vetenskapspodd. Björn arbetade tidigare som redaktionschef på DN.se, och har bland annat skrivit den uppmärksammade boken <i>Omtyckta människor.</i></p>

<p>Denna klassiker kommer nu i en ny helt genomarbetad utg&aring;va. Beteendeanalys hj&auml;lper dig att f&ouml;rst&aring; hur psykologiska problem uppstod och hur det kommer sig att de forts&auml;tter &ndash; vad som utl&ouml;ser och vidmakth&aring;ller problemen. Dessutom utg&ouml;r beteendeanalysen en grund f&ouml;r att v&auml;lja l&auml;mpliga behandlingsinsatser.</p> <p>Boken &auml;r indelad i tre delar:<br/>1. Beteenden och inl&auml;rningsteori.<br/>2. Beteendeanalysens olika delar.<br/>3. Att g&ouml;ra beteendeanalyser i praktiken.</p> <p>K&auml;rnan i arbetet med beteendeanalys &auml;r funktionella analyser. De handlar om vilken funktion ett specifikt beteende fyller i en specifik situation, till exempel hur konsekvenser p&aring;verkar framtida beteenden. M&aring;nga exempel g&ouml;r det l&auml;ttare att f&ouml;rst&aring; hur man g&ouml;r en beteendeanalys.</p> <p>Denna nya utg&aring;va av <em>Beteendeanalys</em> har blivit &auml;nnu mer pedagogisk och knuten till den kliniska vardagen. F&ouml;rutom ny forskning inneh&aring;ller den bland annat nya avsnitt om samspelet mellan genetik, beteende och milj&ouml; samt om regelstyrt beteende och relationsinramningsteori. P&aring; bokens sida p&aring; nok.se finns blanketter och arbetsmaterial som kan vara till hj&auml;lp b&aring;de n&auml;r du l&auml;r dig beteendeanalys och n&auml;r du arbetar med klienter.</p>

<p><em>Motiverande samtal vid autism och adhd</em> &auml;r en oumb&auml;rlig guide f&ouml;r dig som i ditt arbete tr&auml;ffar personer med autism och adhd. Genom att kombinera motiverande samtal, MI, med visuellt st&ouml;d visar den hur du kan st&auml;rka personens egen r&ouml;st och motivation.</p> <p>F&ouml;rfattarna f&ouml;rklarar hur autism och adhd p&aring;verkar samspel och kommunikation, och hur du med konkreta verktyg kan anpassa samtalet till personens behov. De ber&auml;ttar hur du kan anv&auml;nda visuellt st&ouml;d i olika situationer, och hur du via MI kan engagera, fokusera, framkalla motivation och planera f&ouml;r f&ouml;r&auml;ndring. M&aring;nga praktiska exempel och dialoger ger f&ouml;rst&aring;else och inspiration.</p> <p>Denna nya utg&aring;va &auml;r uppdaterad enligt den senaste versionen av MI, bland annat visar den hur du kan st&ouml;tta personen i b&aring;de f&ouml;r&auml;ndring och utveckling mot personliga m&aring;l. Dessutom har boken ett &auml;nnu starkare fokus p&aring; empowerment &ndash; personens r&auml;tt att sj&auml;lv best&auml;mma vad hen vill utveckla och f&ouml;r&auml;ndra, och att kunna anv&auml;nda sina styrkor och resurser f&ouml;r att p&aring;verka sitt liv.</p> <p>Oavsett om du &auml;r en ny eller erfaren samtalsledare, f&aring;r du verktyg f&ouml;r att p&aring; ett autonomist&ouml;djande, omt&auml;nksamt och engagerande s&auml;tt guida personer med autism och adhd i f&ouml;r&auml;ndring och utveckling.</p>

<p>Arroganta, sj&auml;lvupptagna och k&auml;nslokalla &ndash; s&aring; beskrivs ofta personer med narcissism. Men st&auml;mmer det? <em>St&ouml;rst, b&auml;st och sk&ouml;rast</em> beskriver vad narcissistiskt personlighetssyndrom faktiskt inneb&auml;r och vad man idag vet om hur narcissism uppst&aring;r.</p> <p>Psykiatern Peder Bj&ouml;rling och psykologen Niki Sundstr&ouml;m arbetar p&aring; en mottagning d&auml;r man pr&ouml;var nya s&auml;tt att behandla narcissistisk personlighetsproblematik. I <em>St&ouml;rst, b&auml;st och sk&ouml;rast</em> ger de en f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r narcissism inifr&aring;n, illustrerat med m&aring;nga exempel. De ber&auml;ttar om sv&aring;righeter att respektera andras gr&auml;nser, ta kritik, vara s&aring;rbar och att sj&auml;lv inte alltid st&aring; i centrum. Vilka mekanismer ligger bakom sv&aring;righeterna och varf&ouml;r blir relationer ofta s&aring; knepiga?</p> <p>De beskriver &auml;ven hur narcissism kan ta sig olika uttryck i ett spektrum fr&aring;n sunt sj&auml;lvh&auml;vdande till s&aring; pass omfattande narcissistiska drag att det orsakar lidande och st&auml;ller till det i vardagen. Du f&aring;r &auml;ven kunskap att ha med dig d&aring; du m&ouml;ter eller st&aring;r n&auml;ra en person med narcissism.</p> <p><strong>Peder Bj&ouml;rling</strong> &auml;r specialistl&auml;kare i psykiatri, leg. psykoterapeut och medicinskt ledningsansvarig l&auml;kare. <strong style="font-size: 1.125rem;">Niki Sundstr&ouml;m</strong><span style="font-size: 1.125rem;"> &auml;r leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledarutbildad och v&aring;rdenhetschef. </span>De &auml;r b&aring;da verksamma vid Personlighetsprogrammet, Psykiatri Sydv&auml;st, Region Stockholm.</p>

<p>Den st&ouml;rsta utmaningen i katastrofer, kriser och krig &auml;r att f&aring; det civila samh&auml;llet att forts&auml;tta fungera. Det genomsnittliga kriget varar i drygt tre &aring;r och det &auml;r inga andra &auml;n vi som kommer att h&aring;lla i g&aring;ng samh&auml;llet under den tiden. Vi beh&ouml;ver d&auml;rf&ouml;r kunna forts&auml;tta g&ouml;ra vad vi g&ouml;r varje dag.</p> <p>Ett krig kommer inte n&ouml;dv&auml;ndigtvis att &auml;ndra den roll du har. Men det kommer att inneb&auml;ra st&ouml;rre p&aring;frestningar och &ouml;kade krav p&aring; dig, b&aring;de yrkesm&auml;ssigt och privat. Fr&aring;gan vem du &auml;r n&auml;r kriget kommer handlar om hur du beh&ouml;ver vara som person f&ouml;r att b&auml;ttre kunna m&ouml;ta dessa &ouml;kade p&aring;frestningar.</p> <p>Det &auml;r m&auml;nskligt att s&ouml;ka enkla svar p&aring; komplexa problem, men den h&auml;r boken kommer inte att vara n&aring;gon Ikea-manual eller checklista f&ouml;r exakt hur du ska agera i alla situationer. Den kommer dock att avliva seglivade myter och ge dig v&auml;rdefull kunskap som g&ouml;r de faktiska p&aring;frestningarna mer hanterbara.</p> <p><strong>David Bergman</strong> &auml;r &ouml;verstel&ouml;jtnant, doktor i psykologi och forskare vid F&ouml;rsvarsh&ouml;gskolan. Han har tidigare givit ut <em>Stridens psykologi &ndash; Konsten att d&ouml;da och &ouml;verleva</em> och fyra thrillers som utspelar sig i milit&auml;r milj&ouml;.</p>

<p>Beh&ouml;vs det en bok om hur du ska f&aring; bra v&aring;rd? F&aring;r inte alla det per automatik? Sanningen &auml;r att m&aring;nga olika omst&auml;ndigheter p&aring;verkar vilken v&aring;rd du f&aring;r. Hur du och dina n&auml;rst&aring;ende agerar i er kontakt med v&aring;rden kommer att spela roll, och d&auml;r fyller den h&auml;r boken en funktion. Tanken &auml;r helt enkelt att reda ut hur du g&aring;r till doktorn &ndash; och g&aring;r d&auml;rifr&aring;n med dina fr&aring;gor besvarade. Om du beh&ouml;ver ta hj&auml;lp av v&aring;rden underl&auml;ttar det att ha kunskap. Ju mer p&aring;l&auml;st du &auml;r, desto mer delaktig kan du vara i din v&aring;rd och sj&auml;lv bidra till att resultatet av v&aring;rden blir s&aring; bra som m&ouml;jligt.</p> <p><em>Konsten att g&aring; till doktorn</em> &auml;r framf&ouml;r allt en praktisk guide men den ger &auml;ven en inblick i v&aring;rdens uppbyggnad och organisation som kan underl&auml;tta f&ouml;r att f&ouml;rst&aring; helheten i det system du r&ouml;r dig i n&auml;r du &auml;r patient.</p> <p>H&auml;r finns ocks&aring; ett avsnitt med allm&auml;nl&auml;karens r&aring;d vid vanliga symtom &ndash; n&auml;r man ska s&ouml;ka v&aring;rd och n&auml;r man kan avvakta.</p> <p><strong>Rita Fernholm</strong> arbetar som l&auml;kare och forskar inom patients&auml;kerhet. Hon &auml;r specialist i allm&auml;nmedicin, medicine doktor och arbetar deltid som distriktsl&auml;kare p&aring; en v&aring;rdcentral och deltid med fr&aring;gor som r&ouml;r kvalitet och patients&auml;kerhet.</p>