Svenska

Yoga ett komplett set för yogaträning hemma, förpackat i en snygg och praktisk box.<br/>Boxen innehåller:<br/>- En bok i fickformat med värdefull information om övningarna samt förslag till egna träningsprogram.<br/>- CD med meditativ musik som passar till övningarna.<br/>- 40 st praktiska kort med bilder, enkla instruktioner, nyttig information och värdefulla tips - i fickformat och lätta att förvara i boxen.

<p>Har du bestämt dig för att göra något positivt för ditt välmående och gå ner i vikt? </p><p>Gratulerar! Den här boxen ger dig konkreta tips och förslag på hur du kan lyckas. Du får veta hur du kan ändra dina mat- och levnadsvanor för att till exempel undvika matsug och hur en god nattsömn bidrar till att du går ner i vikt. Här hittar du också information om hur fibrer får kilona att rasa och förslag på nyttiga mellanmål som hejdar suget efter skräpmat.</p><p>- Ett startskott för ett smalare och sundare liv.</p><p>- 30 praktiska kort, ett för varje dag.</p><p>- Med konkreta förslag på hur du kan förändra dina matvanor och lyckas med en långsiktig kostförändring.</p>