Svenska

<p><i> 100 små rätter </i> vänder sig till dig som älskar att äta länge, mycket och brett. Recepten passar för alla tillfällen, lathetsgrader och preferenser, och fördelen är att du kan kombinera dem precis hur du vill och få till en riktig pangmiddag. </p><p>Boken är uppdelad i kategorier och färger som hjälper dig att hitta rätt bland smaker och stilar. Är du sugen på krispighet och citrus? Då är de lila recepten något för dig. Är du sugen på värmande umami och hetta? Då passar de rosa recepten perfekt. Här finns något för alla. Läs, laga och njut!</p><p>*</p><p><b>Klara Ingemyr</b> är hemkunskapsläraren som har fått tiotusentals människor att börja älska smårätter. Hon driver det populära Instagramkontot @1000smaratter och lever efter devisen: du kommer långt med smör och parmesan! </p>

<p>Ny utgåva med fler kloka råd och goda recept!</p><p></p><p>Maten du äter kan förändra ditt liv och etablera en ny hälsosammare livsstil. Det kan låta svårt, men här får du verktygen till hur du kan tänka, välja och laga hälsosam mat som passar just dig. Bygg långsiktiga vanor och berika din vardag med näringsrika smakupplevelser.</p><p></p><p>Du får två böcker i en - den första delen förklarar varför du bör förändra din kost och ger dig steg-för-steg-instruktioner för att uppnå bestående resultat. Den andra delen är en kokbok med över hundra lockande recept på lättlagade och kulinariska rätter, helt utan gluten, mjölk och vitt socker.</p><p></p><p>Välkommen till ditt nya och friskare liv!</p>