Svenska

Marie brinner för att inspirera andra till att uppleva mer lust och njutning i sina relationer. Med sin bakgrund som sexibilitycoach, pedagog och tantramassör har hon mångårig erfarenhet av att vägleda människor till utveckling i sina relationer. Hon erbjuder konkreta övningar som kan leda till stor förändring!<br/><br/>"Marie ser alltid möjligheter i alla lägen. Hon hjälpte mig våga öppna mig i min relation på ett sätt som gjort att jag återigen känner livslust och energi"<br/><br/>"Om jag skulle gå in i en ny relation skulle jag inte gå i samma fälla igen och hamna i mönster som är svåra att bryta. Den här boken kan verkligen rekommenderas till dem som vill lägga grunden för en väl fungerande relation på alla plan."<br/><br/>"Boken har för oss varit en inspiration till att våga närma oss varandra på ett nytt sätt. Det finns så många tabun kring närhet och intimitet. Vi har lärt oss vara öppna mot varandra tack vare övningarna Marie erbjuder. Nu är vi båda mycket mer harmoniska och nöjda med varandra både intimt och i livet som helhet!"<br/><br/>Hör du till dem som vill få ut det mesta av din relation läs och låt dig inspireras!

Boken berör sjukdomar som har fatigue/utmattning och smärta, så som tex hEDS och Fibromyalgi, och sjukdomar som utlöses efter tex en infektion, som POTS eller ME/CFS.<br/><br/>EBV (körtelfeber) har varit en känd faktor, men nu pekar det även på att Covid 19, utlöser vissa av sjukdomarna.<br/><br/>"Vanliga" tester på vissa av sjukdomarna, visar ofta ett bra resultat, så många lever utan vård och utan ersättning.<br/><br/>Trots sjukdom som ibland slår ut hela livet, blir personen ofta ifrågasatt. En fysisk åkomma ses ofta som psykisk, eller som påhittad.<br/><br/>Om rätt diagnos/er tillslut ställs tar det ofta väldigt många år, och personen har ofta hunnit bli mycket sjukare.<br/><br/>När man sätter ihop bitarna, ser man ett mönster av symtom som har biologiska orsaker.<br/>Man ser ofta en samsjuklighet, där ofta samma sjukdomar är kopplade med varandra.<br/><br/>Boken är tänkt som en kompass för att få hela bilden, och för att snabbare hitta rätt.

<p>Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen!</p>

En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass. Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis. I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.

I ett utvecklingssamtal fick Torgny veta att sonen Nicklas inte hängde med i klassen. Han hade svårt att läsa, räkna, skriva och koncentrera sig samt var överallt i klassrummet. Förståelse för systemisk hjärnforskning och specialintresse för hur rörelser stärker hjärnan gör att Torgny börjar dagen med olika rörelser. Något han också brukar rekommendera idrottare och ledare i näringslivet att göra för att hantera press, stress och prestationer. Vad skulle kunde hända om Nicklas provade rörelserna? Resultaten lät inte vänta på sig. Efter ett tag började Nicklas läsa och räkna, blev lugnare i klassrummet och hade alla rätt på veckans ord. Torgny blev nyfiken, hade fler upplevt liknande resultat? Det visade sig att specialläraren Inger Knutsson hjälpte barn till lugn, ro och lärande i skolan med hjälp av liknande rörelser. För Torgny och Inger blev första mötet starten på en lång resa inom fysisk och mental hälsa med sikte på att uppfylla läroplanens Skolan ska sträva efter att erbjuda alla elever daglig fysisk aktivitet inom ramen för hela skoldagen . Det blev också starten på CreativeChildren:Camp®, helgkurser för familjer med bland annat massor av långsamma rörelser för att hjälp barn och vuxna hantera en allt snabbare värld. Rörelserna är ibland så enkla att göra att de kan uppfattas som svåra. Därför brukar Torgny och Inger få frågan Har ni någon bok som visar rörelserna? . Här är den boken. Eller, här en den nya upplagan av boken eftersom den första sålde slut. Enkla förklaringar till hur och varför Torgny och Inger använder rörelserna varvas med tydliga beskrivningar i text och bild. Rörelserna fungerar lika bra för att bryta stillasittandet på jobbet, sätta fart på veckomötet eller konferensen. Och för att hantera press, prestationer och presentationer. Eller skapa fokus, lugn och kraft i omklädningsrummet inför en tävling eller match. Vi lovar, det är lättare GJORT än sagt!

Rörlighet är grunden till all rörelse. Det är även förutsättningen för en god, vardaglig funktion och för att kunna prestera inom träning och idrott. God rörlighet har också en stor inverkan på upplevd livskvalitet och är ofta del i att minska olika typer av smärtproblematik. I sin sjätte bok, Rörlighet, delar fysioteraputen och rörelseutvecklaren Linus Johansson med sig av sin kunskap och erfarenhet i ämnet. Linus tar dig på en kunskapsresa hela vägen från muskelcellen till de holistiska perspektiv som förklarar kroppens konstitution. Boken ger dig som läsare många nya infallsvinklar gällande rörlighet och presenterar förklaringsmodeller som kan leda till rörlighetsträning med bättre resultat. Boken redogör teoretiska modeller för hur du tränar rörlighet samt tydliga beskrivningar av 88 stycken rörlighetsövningar samt 18 färdiga program. I boken presenteras också det kompletta systemet för hur du bygger egna specifika rörlighetsprogram. Boken riktar sig till dig som är intresserad av kroppen och vill arbeta med din rörlighet, men även till dig som är tränare eller terapeut och vill hjälpa andra att bli rörligare. Boken utgår från ett vetenskapligt perspektiv med över 80 referenser till erkänd forskning och litteratur.

<p>SCID-5-PD Intervju är en semistrukturerad diagnostisk intervju som kan användas av personer som är utbildade i psykiatrisk diagnostik för att diagnostisera personlighetssyndrom enligt DSM-5.</p> <p>SCID-5-PD Intervju inleds med en översiktsintervju med öppna frågor, där patienten får möjlighet att beskriva sina besvär med egna ord. Därefter följer intervjufrågor för bedömning av de generella diagnostiska kriterierna för personlighetssyndrom samt frågor för att värdera de diagnostiska kriterierna för vart och ett av de specifika personlighetssyndromen i DSM-5.</p> <p>Resultaten dokumenteras i SCID-5-PD Sammanställningsprotokoll som finns i intervjuprotokollets början. SCID-5-PD är en del i en diagnostisk process som möjliggör en reliabel och valid diagnostik av personlighetssyndrom.</p> <p>I SCID-5-PD Intervju ingår SPQ som är ett självskattningsformulär utformat för att användas som screening av personlighetssyndrom inför intervjun.</p> <p>Intervjun kan dels användas av sjukvårdspersonal i det kliniska arbetet med psykiatrisk diagnostik, dels i utbildning av studenter på universitetsutbildningar och vid vidareutbildning av professionella inom vården.</p> <p>I SCID-5-PD Intervju anges DSM-5-kriterierna ordagrant så som de översatts i MINI-D 5 (utgiven av Pilgrim Press). ICD-koder har översatts till dess svenska motsvarighet ICD-10-SE, enligt Socialstyrelsens riktlinjer och i enlighet med översättningen i MINI-D5.</p> <p><strong>Om författarna</strong><br/>Michael B. First, M.D. Janet B.W. Williams, Ph.D. Lorna Smith Benjamin, Ph.D. Robert L. Spitzer, M.D.</p> <p>Faktagranskning och textbearbetning<br/>Johanna Motilla Hoppe; leg. psykolog, filosofie doktor,<br/>Mia Ramklint; leg. läkare, specialist i psykiatri, professor och<br/>Linda Bylin; leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi, leg. psykoterapeut, psykoterapihandledare.</p> <p>Rättigheter<br/>Först publicerad i USA av American Psychiatric Association (APA), Washington DC. Copyright 2016 (SCID-5-PD). Alla rättigheter reserverade. Först publicerad i Sverige av Liber AB på svenska. Liber AB har exklusiv förlagsrätt till SCID-5-PD Intervju första utgåvan (copyright 2016) författad av Michael B. First, M.D., Janet B. W. Williams, Ph.D., Lorna Smith Benjamin, Ph.D. och Robert L. Spitzer, M.D. på svenska för distribution över hela världen.</p> <p>Skriftligt tillstånd från Liber AB krävs för återgivning i någon form av material från det översatta verket. APA har inte på något sätt bidragit till översättningen av det här verket från engelska till svenska och ansvarar inte för eventuella felaktigheter, utelämnanden eller andra möjliga brister i översättningen av verket.</p>