Svenska

<p>Sven-Göran Erikssons karriär är välkänd vid det här laget: gymnastikläraren från värmländska Torsby som tog fotbollsvärlden med storm, som vann titlar och respekt över hela världen. Men vem är människan bakom framgångarna &ndash; och nederlagen? Vad har han lärt sig när han ser tillbaka på ett liv i fotbollens tjänst?</p><p>I <i>En underbar resa</i> berättar <b>Sven-Göran Eriksson</b> en ny historia om sig själv och sin karriär. Boken är skriven tillsammans med barndomsvännen och författaren <b>Bengt Berg</b> och innehåller ett rikt urval bilder från såväl avgörande ögonblick som Svennis privata arkiv. Journalisten <b>Martin Röshammar</b> har varit bokens redaktör.</p>

<p>På några få år gick Ludmila Engquist från att vara en anonym utlänning till att bli frimärke och utses till Årets Svensk. Med blågula naglar och linser gjorde hon oss stolta när vi tog OS- och VM-guld i häcklöpning. Hon besegrade även bröstcancer, hon var vår drottning. Och hon svek oss och försvann.</p><p></p><p>Nu berättar hon för första gången hela sin historia från den karga uppväxten i Sovjet där hon idrottade för att överleva, till de ofrivilliga hyllningarna i Sverige och livet i exil med en önskan om att bli bortglömd.</p><p></p><p>"Jag vill göra detta nu. Jag måste. För första gången är jag fri att berätta min historia som jag vill. Ingen bestämmer längre över mig, jag behöver inte tänka på någon annan och jag står för allt."</p><p></p><p>"Att läsa hennes självbiografi är som att få en dörr drämd i ansiktet."</p><p>GP</p>

<p><b>Jag ville höra ljuden av hovarna som slog i banan, hästarna som frustade, speakern som kallade till start och alla människor därute. Jag ville känna dofterna - från hästarna, korvstånden och från en och annan cigarrökande man. &quot;Klart! Ett! Två! Kör!&quot; Och så i väg. Ett helt fält med tolv hästar. Åh, vilken kraft! Vilken spänning! Vilka djur!</b></p><p>Stefan Hultmans travintresse väcktes redan som femåring då han fick följa med sin pappa till Solvalla. Han blev fast, och besöken på travbanan blev många och långa och ledde så småningom till en blomstrande karriär. Under många år hade Stefan omkring hundra hästar i träning och stora framgångar med bland annat stjärnhästen Maharajah.</p><p>Men vägen dit var inte spikrak och när Stefan till slut hade nått sina drömmars mål kom den största motgången av alla.</p><p>Det är en hisnande och sårbar skildring vi får ta del av när Stefan tar oss bakom kulisserna inom travsporten. En inspirerande livs­berättelse om framgångar, motgångar och kämpaglöd - och den enorma kärleken till hästarna.</p><p><b>Stefan Hultman</b> (f. 1963) är en av de absolut främsta inom travsporten, mest känd som framgångsrik tränare.<b>Henrik Ingvarsson</b> är medförfattare till boken, verksam som journalist och har tidigare skrivit biografin <i>En beundrad outsider</i> och romanen <i>Det enda jag hör i mitt huvud är ett lockrop från himlen</i>.</p>

<p>25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen - puls och stryka - oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.</p><p></p><p>Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!</p>