Svenska

<p>Barnbarn vill gärna höra hur det var förr i tiden, men i vilken ände ska man börja berätta? Denna bok finns till som en strukturerad vägledning för att hjälpa dig som mormor och/eller morfar att få ned din historia på papper. Det finns även plats att klistra in bilder ur familjealbumet. Det blir en fantastisk gåva till ett älskat barnbarn, samtidigt som du får återuppleva de ögonblick och händelser som har präglat dig som person. En bok som gör det lätt att minnas!</p>

Oavsett om du är singelpappa, fru, VD, helgon, syndare, Svensson, guzz eller pensionär kommer du att börja förändras så fort du tar denna bok i dina händer. För det är så kvantfysikens lagar fungerar. Men vad är egentligen kvantfysik? Kvantfysikerna menar att den som säger att den förstår kvantfysik har inget förstått! Den här boken radar inte upp de matematiska formler som prövas i kvantfysikernas laboratorier. Vi tar istället av oss labb­ rockarna, kliver in i verkligheten, men behåller de kvantfy­siska glasögonen på näsan. Hur blir det om vi applicerar den kunskap fysikerna laborerar med i kvantfysikens värld? Vad händer då med våra vanliga liv? De blir inte särskilt vanliga... Snarare magiska. Den applicerade kvantfysiken ger oss möjlighet att skapa de liv vi drömmer om. Och detta utifrån information som varken är baserad på tro eller övertygelser utan på vetenskap i form av tusentals publicerade studier. Så här säger Malin Berghagen om boken: "Din sanna intention skapar den verklighet du lever i. Den är sammankop- plad med allt som händer i ditt liv. Varför? Den här boken förklarar just det." Så här säger Martin Stenmarck om boken: ?I många fall ser jag mig själv som en nyfiken skeptiker. Att läsa denna bok, har lett till många och långa diskussioner runt middagsbordet. Den är en källa till nya tankar om tillvaron. Läs den!?

Den kände buddhistmunken Thich Nhat Hanh är tillbaka med en ny bok om mindfulness. Den här gången vill han lära oss att förstå och utveckla vår innersta tillgång - tystnaden - för att vi lättare ska kunna finna glädje, mening och ro.<br/>Vi lever i en högljudd och stimmig värld där vi jagar efter lycka, grämer oss för det som har varit och oroar oss för framtiden - till den grad att vi missar allt det vackra och fantastiska som sker runt omkring oss. Och hur ska vi kunna höra våra inre önskningar och förstå våra behov när såväl omgivning som egna tankar överröstas av oväsen?<br/>Genom andningstekniker och enkla mindfulnessövningar visar Nhat Hanh vägen till att hitta lugn och sinnesro även i de mest kaotiska situationer och bullriga miljöer.<br/>Först när vi känner stillheten inom oss kan vi upptäcka vilka vi är och vad vi vill - själva nyckeln till lycka och välmående.<br/><br/>THICH NHAT HANH är buddhistmunk, lärare och fredsaktivist, och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness. <i>Tystnad - Finn din inre stillhet i en värld full av brus</i> är den femte boken av honom som utkommer på Lind & Co.<br/><br/>"Det är en intressant och trevligt skriven bok om en viktig aspekt av buddhistisk meditation. Läsaren får en viss upplevelse av tekniken, då varje kapitel avslutas med en övning."<br/>Margareta Hartelius, BTJ

Marie brinner för att inspirera andra till att uppleva mer lust och njutning i sina relationer. Med sin bakgrund som sexibilitycoach, pedagog och tantramassör har hon mångårig erfarenhet av att vägleda människor till utveckling i sina relationer. Hon erbjuder konkreta övningar som kan leda till stor förändring!<br/><br/>"Marie ser alltid möjligheter i alla lägen. Hon hjälpte mig våga öppna mig i min relation på ett sätt som gjort att jag återigen känner livslust och energi"<br/><br/>"Om jag skulle gå in i en ny relation skulle jag inte gå i samma fälla igen och hamna i mönster som är svåra att bryta. Den här boken kan verkligen rekommenderas till dem som vill lägga grunden för en väl fungerande relation på alla plan."<br/><br/>"Boken har för oss varit en inspiration till att våga närma oss varandra på ett nytt sätt. Det finns så många tabun kring närhet och intimitet. Vi har lärt oss vara öppna mot varandra tack vare övningarna Marie erbjuder. Nu är vi båda mycket mer harmoniska och nöjda med varandra både intimt och i livet som helhet!"<br/><br/>Hör du till dem som vill få ut det mesta av din relation läs och låt dig inspireras!

I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och började om. Hon utbildade sig till yogalärare i Indien, fokuserade helt på sig själv och bloggade om hur hon helt hängav sig åt sin spirituella resa.<br/><br/>Med Soul Work ger hon läsaren nycklarna till att börja lyssna inåt och komma sig själv närmare. Boken innehåller en mängd olika handfasta tips på yoga, meditation och ritualer, alla verktyg för att kunna landa inåt och lära känna sig själv på djupet.

<p>Många av oss lever i en stressig vardag där vi glömmer bort att checka in med oss själva, reflektera över hur vi mår eller landa i dagens alla intryck. Men att just ta en liten stund för sig själv och reflektera över hur kroppen känns, vad du är tacksam över och vad du behöver för att må bra gör otroligt stor skillnad för vårt välmående.  </p><p>Med den här boken vill Josefin hjälpa fler att få in reflektion som en naturlig del av dagen genom dagliga frågor och skrivövningar som är enkla att få till i vardagen och väldigt kraftfulla. </p><p>Boken innehåller även tips, checklistor och uppmaningar till hur vi bättre kan ta hand om oss själva, älska oss själva och följa våra drömmar. </p>

<p>Jasmin vill g&aring; till skolan, men hennes pappa klamrar sig fast och v&auml;grar s&auml;ga hej d&aring;! Han kr&auml;ver att Jasmin ska vara med honom p&aring; hans jobb p&aring; polisstationen, fast&auml;n han inte kan f&aring;nga tjuvar n&auml;r hon &auml;r med.</p> <p><em>Pappan som var r&auml;dd f&ouml;r hej d&aring;</em> handlar om den vanligaste r&auml;dslan hos yngre barn &ndash; separations&aring;ngest. Det kan vara jobbigt att leka eller sova &ouml;ver hos kompisar, sova i egna s&auml;ngen, bli l&auml;mnad p&aring; f&ouml;rskolan eller skolan, och att ens f&ouml;r&auml;lder g&aring;r hemifr&aring;n. Som tur &auml;r finns det bra s&auml;tt att hantera r&auml;dslan. H&auml;ng p&aring; n&auml;r Jasmin och hennes kompis Anton stegvis hj&auml;lper Jasmins pappa att s&auml;ga hej d&aring; och vara p&aring; jobbet &ndash; utan Jasmin.</p> <p>Detta &auml;r del 3 i serien &rdquo;R&auml;dda vuxna&rdquo; som lekfullt uppmuntrar barn att utmana sina r&auml;dslor, byggt p&aring; vetenskapligt belagda terapimetoder.</p> <p><strong>Lars Klintwall</strong> &auml;r leg. psykolog, fil.dr och har en post doc-tj&auml;nst vid Karolinska institutet, d&auml;r han forskar p&aring; psykoterapimetoder f&ouml;r barn. Han var en av psykologerna i SVT:s program V&aring;ra barns hemliga liv och driver podcasten Barnpsykologerna. Han &auml;r &auml;ven medredakt&ouml;r f&ouml;r antologin Leka, prata, &auml;ta &ndash; &ouml;vningar f&ouml;r barn med s&auml;rskilda behov.</p> <p><strong>Amanda LeCorney</strong> &auml;r illustrat&ouml;r och arkitekt. Som arkitekt har hon samarbetat med f&ouml;rskolechefer och pedagoger p&aring; skolor och f&ouml;rskolor &ouml;ver hela landet.<br/><br/>Tillsammans har de tidigare skrivit <em>Stj&auml;rnan som var r&auml;dd f&ouml;r publiken</em> och <em>Veterin&auml;ren som var r&auml;dd f&ouml;r hundar</em>.</p>