Svenska
Mest sålda
-
Title:
Omtyckta Människor - Forskningen, Knepen Och Övningarna Som Gör Dig Likeable
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Fåtal i lager Leveranstid: från 1 vardag
-
Description:
"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva." Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist Så blir du mer omtyckt och förbättrar dina relationer Varaktiga kärleksrelationer, nära vänner och blomstrande karriärer. ...
Omtyckta Människor - Forskningen, Knepen Och Övningarna Som Gör Dig Likeable Bok
<p><b>"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva."</b> Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist </p><p><b>Så blir du mer omtyckt och förbättrar dina relationer</b> </p><p>Varaktiga kärleksrelationer, nära vänner och blomstrande karriärer. Men också ett längre, lyckligare och friskare liv. Det här är bara några av de många positiva effekter som omtyckta människor ofta får uppleva. Och det fina är att vi alla kan bli mer likeable. </p><p>Följ med när den folkkära psykologen Björn Hedensjö djupdyker i den fascinerande vetenskapen om likeability. Vad sägs om att snällhet är sexigt? Eller att skippa skrytet och våga vara sårbar. För att få riktig kontakt med andra behövs nämligen mod att vara människa. Annat som sätter fart på likeability-barometern är smittande leenden och varma blickar, för att inte tala om att kunna lyssna, bekräfta och hålla vad vi lovar. I boken bjuds du förutom den senaste forskningen på mängder av konkreta verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet som kommer att hjälpa dig att vårda dina relationer i allt från familjeliv till arbetsliv. Du kommer helt enkelt att bli mer omtyckt. </p><p><b>Björn Hedensjö</b> är legitimerad psykolog och driver en psykoterapimottagning på Söder i Stockholm. Han leder även podden <i>Dumma människor</i> tillsammans med Lina Thomsgård, Sveriges största (och kanske roligaste) vetenskapspodd. Björn arbetade tidigare som redaktionschef på DN.se, och har skrivit böckerna <i>En perfekt natt</i>, <i>Helikopterfaktorn</i> och <i>Tid att leva</i>. </p><p><b>Fler röster om boken:</b> </p><p><i>"Gör dig själv och din omvärld en tjänst, läs och förundras över hur enkelt likeability går att träna upp med denna bok. En avgörande investering både för dina relationer och för ditt eget välmående."</i> Katarina Blom, psykolog och författare </p><p><i>"Det här är en bok jag önskar att jag läst för länge sedan. Björn Hedensjö lär mig på några timmar sådant som det tagit en halv livstid att klura ut för egen maskin."</i> Jens Lapidus, författare </p><p>"Inspirerande råd som inte bara har potential att förbättra individens tillvaro utan även att skapa en angenämare atmosfär i hela samhället." Emma Frans, forskare och författare </p><p>"<i>Rolig, kunnig, insiktsfull. En perfekt handbok till den som vill slippa uppfattas som sur och dryg</i>." Jens Liljestrand, författare </p><p>"<i>Få saker är så viktiga för oss människor som att vara omtyckta. Samtidigt kan det vara svårt att sätta fingret på vad som gör någon omtyckt. Denna bok ger läsaren en lättillgänglig förklaring och handfasta råd till varför och hur vi kan bli mer omtyckta allt baserat på psykologisk forskning</i>." Alexander Rozental, docent, leg psykolog och författare </p><p>"<i>Betyg 5/5: Briljant. Hedensjö har hittat ett slagkraftigt och jordnära angreppssätt i text, som också påminner inte så lite om tonen i hans och Lina Thomsgårds podd Dumma människor.</i>" Bibliotekstjänst </p><p><i>"Omtyckta människor är mycket pedagogiskt upplagd. Den presenterar tre olika områden som tillsammans ska bidra till att göra läsaren mer likeable: värme, fokus på andra och tillit. Omtyckta människor är långt mer välskriven än en genomsnittlig självhjälpsbok, och den bygger i högsta grad på gedigen kunskap. Hedensjös tips grundas hela tiden i undersökningar och forskningsrön från såväl psykologer som sociologer." Jönköpings-Posten </i> </p><p>"<i>Drivet, kunnigt och lättsamt om de senaste forskningsrönen och här finns konkreta råd om hur man får ett bättre liv genom att vara trevlig och hjälpsam. Det här är en modern handbok i levnadskonst helt enkelt." Gotlands Tidningar</i></p>
-
Title:
Släpp Ångesten, Fånga Livet - Övervinn Oro Och Ängslan Med Metakognitiv Terapi
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ... ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förn...
Släpp Ångesten, Fånga Livet - Övervinn Oro Och Ängslan Med Metakognitiv Terapi Bok
<p>Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest ... ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.</p><p></p><p>Här får vi lära oss principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet!</p><p></p><p>Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.</p>
-
Title:
Boosta Dig Själv - Bli Tryggare, Starkare Och Få Bättre Självkänsla
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Fåtal i lager Leveranstid: från 1 vardag
-
Description:
För att påminna mig om att jag är grym! Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamhe...
Boosta Dig Själv - Bli Tryggare, Starkare Och Få Bättre Självkänsla Bok
<b>För att påminna mig om att jag är grym!</b><br/><br/>Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv.<br/> Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamheter. Det viktiga är att lära sig att hantera sådana perioder. Med rätt verktyg hittar du kraften inom dig.<br/><br/> Den här boken hjälper dig att plocka fram något som redan finns inom dig - en grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i den här boken och göra små förändringar i din vardag kommer du att att utmana dina inre föreställningar och kunna bli den person du vill vara.
-
Title:
Ordoku - Sudoku Med Bokstäver -176 Utmaningar Från Medel Till Supersvår
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Unna dig en stund för dig själv med en underhållande och populär bokstavsvariant på sudoku. Precis som med sudoku utmanas ditt logiska tänkande med kluriga pussel, men i ordoku ska de tomma rutorna fyllas med bokstäver så att alla bokstäver finns med i varje lodrät och vågrät rad. Hitta även det or...
<p>Unna dig en stund för dig själv med en underhållande och populär bokstavsvariant på sudoku. Precis som med sudoku utmanas ditt logiska tänkande med kluriga pussel, men i ordoku ska de tomma rutorna fyllas med bokstäver så att alla bokstäver finns med i varje lodrät och vågrät rad. Hitta även det ord som gömt dig bland bokstäverna. </p><p>Ett perfekt och roligt tidsfördriv på semestern, morgon-bussen eller hemma i soffan.</p>
-
Title:
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression. Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om ...
Lev Mer, Tänk Mindre - Bli Fri Från Nedstämdhet Och Depression Med Metakognitiv Terapi Bok
<p><em>Lev mer, tänk mindre</em> visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.<br/><br/>Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta saker passera och metakognitiv terapi lär oss hur.<br/><br/>Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.</p>
-
Title:
Du Är Fantastisk
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
När du kämpar med livets alla utmaningar är det lätt att du känner dig osäker och inte tillåter ditt sanna jag att glänsa. Men även om du tvivlar på dig själv ibland, så kan du lära dig att släppa taget om dina rädslor och öppna dörren till den självkänsla som du föddes med. Genom att söka svaren i...
Du Är Fantastisk Bok
När du kämpar med livets alla utmaningar är det lätt att du känner dig osäker och inte tillåter ditt sanna jag att glänsa. Men även om du tvivlar på dig själv ibland, så kan du lära dig att släppa taget om dina rädslor och öppna dörren till den självkänsla som du föddes med.<br/><br/>Genom att söka svaren i ditt inre och ge din själ näring i form av positiva tankar och känslor, så kan du stärka din självkänsla och börja få ut det mesta möjliga av livet.<br/><br/>Den här samlingen med inspirerande citat och enkla råd kommer hjälpa dig att se livet från den ljusa sidan och minnas att du förtjänar allt det bästa, för du är fantastisk!
-
Title:
Mod Att Leda
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ta ett steg vidare och få mod att leda. Ledarskap ha...
Mod Att Leda Bok
<p>I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ta ett steg vidare och få mod att leda. </p><p> Ledarskap handlar nämligen inte om titlar, status och makt över andra människor. Ledare är de som håller sig själva ansvariga för att upptäcka potentialen i människor och idéer, och att kunna utveckla den potentialen. Den här boken är för alla som vill välja mod före bekvämlighet, att göra en skillnad och börja leda. </p><p>När vi vågar leda så försöker vi inte låtsas att vi har alla de rätta svaren, utan vi fortsätter vara nyfikna och ställer de rätta frågorna. Vi ser inte makt som något ändligt som vi kan vaka över, vi vet att makt blir oändlig om vi delar med oss av den och arbetar och strävar efter att harmonisera auktoritet med ansvarighet. Vi undviker inte svåra samtal och situationer, utan vi lutar oss istället mot den sårbarhet som är nödvändig för att kunna utföra ett gott arbete. </p><p>Men ett modigt ledarskap i en kultur som definieras av brist, fruktan och osäkerhet kräver att vi vågar bygga upp de modiga gåvor och kvaliteter som är unikt mänskliga. Vi upptäcker vad det är människor kan göra som maskiner inte kan: Empati, sammanfogande och mod att börja. </p><p>I <i>Mod att leda </i>ger oss Brené Brown handlingskraftiga strategier och verktyg för att göra ett modigt arbete och ta jobbiga samtal med hela och varma hjärtan. </p><p>BRENÉ BROWN är socionomen, forskaren och författaren som fått miljontals människor att fundera över möjligheten att få ett lyckligare liv genom att våga vara sårbara och modiga. Hennes föredrag om sårbarhet vid TEDx-konferensen har visats närmare 30 miljoner gånger! Libris har tidigare gett ut <i>Mod att vara sårbar</i>, <i>Våga vara operfekt</i>,<i> Resa sig stark </i>och <i>Trotsa vildmarken</i>.</p>
Utvalt - Svenska
Omtyckta Människor - Forskningen, Knepen Och Övningarna Som Gör Dig Likeable
"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva." Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist Så blir du mer omtyckt...
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt