Svenska

<p>"&Aring;rets sportbok 2022!"<br/><em>Betyg 5, Norra Sk&aring;nes tidningar</em></p> <p>"<em>Sluten</em> &auml;r en viktig och annorlunda bok om sport och psykisk oh&auml;lsa &ndash; som ocks&aring; ger dr&aring;pliga inblickar i livet bakom kulisserna p&aring; tennistouren. --- F&ouml;rfattarna har st&auml;llt de r&auml;tta fr&aring;gorna och t&aring;lmodigt inv&auml;ntat svaren. --- Alla som sysslar med idrott borde l&auml;sa <em>Sluten</em>."<br/><em>DN</em></p> <p>"<em>Sluten</em> &auml;r en ber&auml;ttelse som frimodigt och &ouml;ppet ber&auml;ttar om baksidan av en uppskattad idrott. Men den &auml;r ocks&aring; en viktig skildring av &aring;ngest som sjukdom."<br/><em>Enk&ouml;pings-Posten</em></p> <p>Robin S&ouml;derlings str&auml;van efter att bli v&auml;rldens b&auml;sta tennisspelare h&ouml;ll p&aring; att kosta honom livet. P&aring; toppen av sin karri&auml;r drabbades han av ett sammanbrott och avslutade sin karri&auml;r. <em>Sluten</em> ber&auml;ttar om resan till toppen och v&auml;gen utf&ouml;r.</p> <p>Robin S&ouml;derling sp&aring;ddes bli v&auml;rldens b&auml;sta tennisspelare. 2010 var han rankad fyra i v&auml;rlden och med sin brutala spelstil s&aring;g han ut att bli den f&ouml;rsta som kunde komma &aring;t de b&auml;sta spelarna genom alla tider &ndash; Rafael Nadal och Roger Federer. Robin slog dem b&aring;da tv&aring;. Hans mest framg&aring;ngsrika period kr&ouml;ntes med en f&ouml;rkrossande seger inf&ouml;r hemmapubliken i B&aring;stad 2011. Det blev hans sista match. N&auml;r han stod p&aring; toppen f&ouml;ll han.</p> <p>F&ouml;rfattarna Johar Bendjelloul och Henrik Johnsson l&auml;gger ett pussel. Bit f&ouml;r bit &aring;terskapar de ett liv och en karri&auml;r p&aring; den allra h&ouml;gsta niv&aring;n; om uppv&auml;xten i Tibro, livet p&aring; touren och sammanbrottet. Dels utifr&aring;n Robins minnesbilder men ocks&aring; genom att vidga ber&auml;ttelsen och l&aring;ta de n&auml;rst&aring;ende ber&auml;tta om vad som h&auml;nde d&aring; alla stod handfallna inf&ouml;r kollapsen.</p> <p>Robin S&ouml;derlings <em>Sommar i P1 </em>som s&auml;ndes 2020 ber&ouml;rde och engagerade l&aring;ngt utanf&ouml;r idrotten. M&aring;nga identifierade sig med k&auml;nslan av att g&ouml;ra en enorm uppoffring, f&ouml;r att sedan inse att det kanske inte var v&auml;rt priset. Det bidrog ocks&aring; till att diskussion tog fart i Sverige, som ocks&aring; p&aring;g&aring;r runtom i hela sportv&auml;rlden, kring elitidrottare och psykisk h&auml;lsa.</p> <p>"--- &auml;r man det minsta intresserad av idrott ska man l&auml;sa <span class="retriever-hit focus hit hit-profile hit-profile-2357641">Robin S&ouml;derlings</span> --- mycket v&auml;lskrivna bok <span class="retriever-hit focus hit hit-profile hit-profile-2357641"><em>Sluten</em>"<br/><em>Nerikes Allehanda</em></span></p> <p>"<em>Sluten</em> kombinerar tennisfakta med psykisk oh&auml;lsa p&aring; ett mycket<br/>skickligt vis. --- mycket v&auml;lskriven och intressant &auml;ven om man inte &auml;r en tennisfantast."<br/><em>BTJ</em></p>

<p>25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen - puls och stryka - oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.</p><p></p><p>Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!</p>