Svenska

<p><b>42 tips som stärker relationen</b> </p><p>En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men hur mycket är vi redo att arbeta för att våra relationer verkligen ska bli sådana? Livet är stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter, och det kommer en relation också att kantas av. Då kan det vara en tröst att veta att man mitt i det stökiga kan hitta något större, något mer kärleksfullt och passionerat som håller när relationen utsätts för påfrestningar. Detta skapar man tillsammans genom att välja närhet, intimitet, passion, lust, åtrå, sårbarhet och kommunikation. </p><p>Avsikten med boken är inte att ge enkla svar på hur man lever i lycklig tvåsamhet. De 42 tipsen är verktyg för att underhålla och fördjupa en relation, vägar för att prova nya beteenden samt tankeväckare då man är på väg in i destruktiva mönster. </p><p>PHILIP BÄCKMO är beteendevetare och legitimerad psykoterapeut, och verksam i privat mottagning där han arbetar med både parterapi och individuell terapi. Philips första bok, <i>Själen är ett verb,</i> utkom 2018 och fick ett varmt mottagande. Denna pocket gavs ursprungligen ut under titeln <i>Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation </i>(2020).</p>

<p><b><i>Boken som gjort Thomas Erikson till Sveriges mest översatta författare</i></b></p><p>Har du någon gång försökt resonera med din partner men insett att det inte alls gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan av att du inte begrep dig på de övriga i rummet? Känns det som att vissa människor aldrig förstår vad du säger, hur tydlig du än är? Lugn. Du är långt ifrån ensam.  </p><p><b><i>OMGIVEN AV IDIOTER</i></b> är boken som erövrade en hel värld. På fem kontinenter och nästan 50 språk har läsare fascinerats kring enkelheten i det verktyg som illustrerats av de fyra färgerna: rött, gult, grönt och blått. Igenkänning och självinsikt och en svindlande aha-upplevelse möter varje läsare som öppnar boken och tar sig an detta häpnadsväckande universum av insikter i mänskligt beteende. </p><p>Boken beskriver konkret och underhållande en av världens mest spridda metoder för att sortera olikheterna inom mänsklig kommunikation. Med avstamp i DISC-modellen guidas du genom vardagens möten med handfasta hjälpmedel som visar dig viktiga skillnader mellan olika sätt att uttrycka sig. Boken visar på en av de vanligaste orsakerna till konflikter i vardagen: dålig kommunikation. Och du som läsare får svaret på den eviga frågan: Varför är det så svårt att få människor att lyssna?</p><p><i>Alla borde läsa Omgiven av idioter.</i> BUSINESS INSIDER, USA </p><p><i>Perfekt som gåva till en vän som börjat nytt jobb, eller för att bläddra i när du inte förstår människor omkring dig.</i>  DONNA MODERNA, ITALIEN</p><p><i>Ett underhållande och lärorikt verk ... om hur man kan komma överens med olika sorters människor.</i>  TIDNINGEN RAKENTAJA, FINLAND</p><p><i>Du behöver knappast vara en livscoach för att läsa</i> Omgiven av idioter. <i>Det fungerar verkligen, prova själv</i>.  ZIN MAGAZINE, NEDERLÄNDERNA </p><p><i>En guldgruva av verkliga situationer som var och en av oss kan identifiera sig med. Genom att fläta samman komplexa beteendeteorier och situationer vi ständigt befinner oss i förmedlar författaren sin kunskap på ett ytterst övertygande sätt ... Se till att läsa den här boken!</i>  TIDSKRIFTEN SENSA, KROATIEN</p><p><b>THOMAS ERIKSON</b> har under de senaste 20 åren sålt närmare 6 miljoner böcker, coachat närmare 5 000 chefer och hållit omkring 150 föreläsningar per år. Som en av vår tids största infotainers har han tillgängliggjort DISC- eller färgmodellen på ett sätt som hjälpt människor över hela världen att förstå sig själva och sin omgivning. Han har blivit en världsledande business- och ledarskapscoach.</p>

<p>Thomas Eriksons underhållande och slagfärdiga beskrivningar av mänskligt beteende har gjort hans böcker om hur man handskas med idioter, psykopater och dåliga chefer till storsäljare världen över. Här fördjupar han sig i narcissism, alltså extrem självupptagenhet. Hur blir man narcissist? Kan man leva med en narcissist? Är du narcissist? Hur kan du utifrån din personlighetstyp hantera en narcissist när den dyker upp? Boken visar på narcissistiska beteenden och pekar på dess följder - för var och en av oss och för samhället i stort. Och vardagsnarcissismen tycks breda ut sig. Är det möjligen så att vi nått en gräns för hur mycket självcentrering som är bra för oss? Att den individualistiska normen leder till förödande egoism?</p>

<p><em>Lev mer, tänk mindre</em> visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.<br/><br/>Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom tre år blir den största sjukdomsbördan i världen. Men vad kan man som enskild göra åt det? Vi har vant oss vid att tackla en kris genom att bearbeta den, tänka och analysera - men det är enligt behandlingsformen fel väg att gå. I stället bör vi låta saker passera och metakognitiv terapi lär oss hur.<br/><br/>Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.</p>

<p>Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!</p><p></p><p>Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar - med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!</p>

<p>I en rad bästsäljande böcker har Brené Brown lärt oss vad det innebär att våga vara sårbar och operfekt, att resa sig stark och och att trotsa livets vildmark. I den här boken så visar hon oss hur vi kan omvandla dessa idéer i praktiken så vi kan ta ett steg vidare och få mod att leda. </p><p>     Ledarskap handlar nämligen inte om titlar, status och makt över andra människor. Ledare är de som håller sig själva ansvariga för att upptäcka potentialen i människor och idéer, och att kunna utveckla den potentialen. Den här boken är för alla som vill välja mod före bekvämlighet, att göra en skillnad och börja leda. </p><p>När vi vågar leda så försöker vi inte låtsas att vi har alla de rätta svaren, utan vi fortsätter vara nyfikna och ställer de rätta frågorna. Vi ser inte makt som något ändligt som vi kan vaka över, vi vet att makt blir oändlig om vi delar med oss av den och arbetar och strävar efter att harmonisera auktoritet med ansvarighet. Vi undviker inte svåra samtal och situationer, utan vi lutar oss istället mot den sårbarhet som är nödvändig för att kunna utföra ett gott arbete. </p><p>Men ett modigt ledarskap i en kultur som definieras av brist, fruktan och osäkerhet kräver att vi vågar bygga upp de modiga gåvor och kvaliteter som är unikt mänskliga. Vi upptäcker vad det är människor kan göra som maskiner inte kan: Empati, sammanfogande och mod att börja. </p><p>I <i>Mod att leda </i>ger oss Brené Brown handlingskraftiga strategier och verktyg för att göra ett modigt arbete och ta jobbiga samtal med hela och varma hjärtan. </p><p>BRENÉ BROWN är socionomen, forskaren och författaren som fått miljontals människor att fundera över möjligheten att få ett lyckligare liv genom att våga vara sårbara och modiga. Hennes föredrag om sårbarhet vid TEDx-konferensen har visats närmare 30 miljoner gånger! Libris har tidigare gett ut <i>Mod att vara sårbar</i>, <i>Våga vara operfekt</i>,<i> Resa sig stark </i>och <i>Trotsa vildmarken</i>.</p>

<p>Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut första gången 2016 och har sålts i över 75 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare. </p><p>Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga &quot;vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här&quot;? </p><p>Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa de som tar massa energi?</p><p>Beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm tar med dig med på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips om hur du kan hantera olika situationer - både i arbetslivet och privat. Bästsäljaren Bemötandekoden är en inspirerande och lättillgänglig guide där författaren berättar målande om det mänskliga samspelet, de kommunikationsproblem som ofta uppstår och hur vi bättre kan förhålla oss till varandra. Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.</p><p>Pocketutgåvan innehåller ett gediget extramaterial som handlar om vad man gör när en person fastnat i negativt tänkande, inte kan/vill se andras perspektiv och hur man ger tydlig feedback utan att skapa dålig stämning. Det finns även 30 konkreta tips för dessa situationer som lyfter dig och dina relationer: 10 tips för att bemöta personer som fastnat i det negativa. 10 tips för att bemöta narcissistiska personer. 10 tips för att ge tydlig feedback vänligt.</p><p>*** SAGT OM BOKEN:</p><p>&quot;Den här boken borde få lika mycket uppmärksamhet som Omgiven av idioter. Tack för en välskriven och intressant bok!&quot; Elaine Eksvärd, retorikexpert</p><p>&quot;Många läsare vittnar om att bokens innehåll gav dem ny kunskap som gjorde dem tryggare i sina möten med andra människor vare sig det handlade om familjemedlemmar, barn, kollegor, chefer eller kunder. Innehållet i boken bygger på gedigen forskning och Lena Skogholm har lång erfarenhet som föreläsare i ämnet. Boken är lätt att ta till sig och innehållet är pedagogiskt strukturerat med reflekterande övningar längs vägen.&quot; BTJ-häftet nr 18, 2020, lektör Louise Sverud</p><p>&quot;Boken inspirerar, är lättförståelig och jag rekommenderar den varmt till dig som vill &apos;levla upp &quot; Tina Thörner, rallystjärna</p><p>&quot;Boken är full av fantastiska verktyg för att göra möten människor emellan så bra som möjligt. Jag sträckläste boken, men kommer tillbaka till den gång på gång &quot; Ninas bokhylla</p><p>&quot;Alla borde läsa denna så att vi själva och alla runt omkring oss blir gladare!&quot; Bosse Wahlin, rektor</p><p>&quot;Älskar den här boken, den är verkligen helt otrolig. Jag har läst den flera gånger.&quot; Leila Söderholm, föreläsare och inspiratör inom mental och fysisk träning</p><p>LENA SKOGHOLM är beteendevetare och pedagog, en av få i Sverige som är specialiserad på och har gedigen erfarenhet av hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen oss människor emellan. Som inspirationsföreläsare är hon flitigt anlitad och har mött tiotusentals människor. Hon tilldelades Stora Talarpriset 2021. När den släpptes klättrade den direkt upp på topplistorna och har sedan dess sålts i över 75 000 exemplar. </p>