Svenska

Konstnären Steve McDonald har i den här boken skapat fantastiska, detaljerade bilder av spektakulära byggnader världen över. Utifrån hans skisser får du färglägga ikoniska byggnadsverk som Ponte Vecchio i Florens, Neuschwanstein i Bayern, Vasilijkatedralen i Moskva, Kuggen i Göteborg och många fler. Dessutom finns det till många av byggnaderna kompletterande mandala­mönster som du också kan färglägga eller använda som utgångspunkt för egna fantasieggande teckningar.<br/><br/>STEVE MCDONALD är född och uppvuxen i Kanada, där han för närvarande också har sitt hem, men han har även bott i Saudiarabien, Italien, Indien och Indonesien. Utöver det har han rest till dussintals andra länder och åkt kors och tvärs i Kanada med bil, buss, helikopter, skepp och kanot.<br/>Var än han befinner sig insuper han den lokala miljön, arkitekturen och framför allt alla linjer, alla mönster. På Känguru har han tidigare kommit ut med <i>Fantastiska städer</i> (2016).

Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus.<br/>Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman.

<p>Låt kreativiteten flöda varje dag hela året! </p><p>Denna bok ger dig motivation och hjälper dig få fart på skapandeprocessen och din kreativa potential. Genom inspirerande övningar dag för dag och genom att sätta upp mål för skapandet visar <b>Lorna Scobie</b> hur man kan utforska och testa tekniker och experimentera med form och färg, samtidigt som man lär sig hitta kreativ inspiration överallt i sin omgivning från molnens skiftande uttryck till människorna på ett kafé någonstans.  </p><p>Vare sig du är nybörjare, driven klottrare eller erfaren konstnär så kommer 365 dagar fulla av kreativitet att ge dig både inspiration och hjälp att lyfta in mer kreativitet på året alla dagar!</p>