Svenska

Mental träning beskriver hur man genom olika mentala avslappnings- och träningsmetoder kan bli bättre på stresshantering och på att skapa strategier för att nå sina mål.

<p>Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.</p><br/><p>Vad är egentligen kinesisk medicin? Hur ställer man diagnos och behandlar? Och hur skiljer sig den traditionella kinesiska medicinen från västerländsk skolmedicin?</p><br/><p>Tanken att människokroppen är en dynamisk helhet och att kropp och själ hör ihop är central inom den traditionella kinesiska medicinen, som inte står i motsatsförhållande till skolmedicinen utan tvärtom kan fungera som ett komplement.</p><br/><p>I unika intervjuer berättar kinesiska läkare som är verksamma i olika delar av världen om sin syn på sjukdomar och botande. Även patienter som behandlats för migrän, barnlöshet, klimakteriebesvär och andra åkommor utifrån den kinesiska medicinens principer berättar om sina erfarenheter.</p><br/><p>Intressanta forskningsresultat och pågående forskning i Kina och Europa tas upp och boken redovisar också behandlingsmetoder i bla akupunktur, tuinamassage, koppling och qigong. Enkla praktiska övningar finns också med.</p> <em></em>

<p>H&aring;ll utkik! Revideras f&ouml;r Gy 25.</p> <p><em>H&auml;lsopedagogik</em>&auml;r en ny och modern l&auml;robok f&ouml;r kursen H&auml;lsopedagogik som vilar p&aring; den senaste forskningen i &auml;mnet.</p> <p>L&auml;roboken &auml;r indelad i fyra delar som utg&ouml;r fyra perspektiv p&aring; h&auml;lsa: Om h&auml;lsa, Din h&auml;lsa, V&aring;r h&auml;lsa och Allas h&auml;lsa. Varje delbest&aring;r av ett antal kapitel. Tanken &auml;r attvarje del ska skapa en helhet och attdelarna tillsammans ska skapa ett st&ouml;rresammanhang f&ouml;r eleven. De fyra delarnabygger p&aring; varandra och skapar en progression.Boken inneh&aring;ller dessutom tv&aring; separata delar: K&auml;llhantering och APL.</p> <p>Boken &auml;r kunskapsst&ouml;ttande och l&auml;tthanterlig. Den inneh&aring;ller m&aring;nga faktafr&aring;gor, reflektionsfr&aring;gor, uppdrag, fallbeskrivningar och f&ouml;rdjupningar, vilka underl&auml;ttar f&ouml;rst&aring;elsen och tydligg&ouml;r kopplingen mellan teori och praktik.</p> <h3>Fyra delar</h3> <p>I den f&ouml;rsta delen, &rdquo;Om h&auml;lsa&rdquo;, introduceraseleven f&ouml;r centrala perspektiv,begrepp, statistik och en historisk tillbakablick.Denna del ska skapa en kunskapsbasoch en grund f&ouml;r eleven att st&aring; p&aring; inf&ouml;r kommande delar.</p> <p>I den andra delen, &rdquo;Din h&auml;lsa&rdquo;, f&aring;releven l&auml;sa om livsstilens betydelse f&ouml;rh&auml;lsan. Utg&aring;ngspunkten &auml;r ett helhetsperspektivp&aring; m&auml;nniskan. I denna del fokuserarvi framf&ouml;r allt p&aring; elevens egen h&auml;lsa.Eleven ska genom denna del f&aring; insikt omvad som p&aring;verkar den egna, men &auml;ven andras h&auml;lsa.</p> <p>Del tre, &rdquo;V&aring;r h&auml;lsa&rdquo;, bygger p&aring; del ettoch tv&aring; och h&auml;r &auml;ndras perspektivet ocheleven ska nu fokusera p&aring; andras h&auml;lsa.H&auml;r &auml;r utg&aring;ngspunkten elevens kommandeyrkesroll. I denna del presenteras h&auml;lsopedagogiska arbetss&auml;tt. Fokus l&auml;ggsocks&aring; p&aring; elevens f&ouml;rh&aring;llningss&auml;tt ochbem&ouml;tande.</p> <p>Med st&ouml;d av de tre f&ouml;rsta delarna i bokenska eleven f&aring; m&ouml;jlighet att utveckla f&ouml;rm&aring;ganatt arbeta p&aring; ett s&auml;tt som fr&auml;mjar h&auml;lsan.Eleven ska f&aring; verktyg att kunna planera,genomf&ouml;ra, dokumentera ochutv&auml;rdera h&auml;lsopedagogiska aktiviteter.</p> <p>I den fj&auml;rde och sista delen, &rdquo;Allas h&auml;lsa&rdquo;,ska eleven h&ouml;ja blicken och se h&auml;lsa ur ettsamh&auml;llsperspektiv och p&aring; en organisatoriskniv&aring;. Denna del bygger p&aring; de kunskapersom eleven har f&aring;tt med sig tidigare i kursen. H&auml;r l&auml;ggs fokus p&aring; folkh&auml;lsa ochfolkh&auml;lsoarbete. I denna del ska elevenutveckla f&ouml;rm&aring;gan att se och kritiskt granskahur samh&auml;llet organiseras utifr&aring;n ettfolkh&auml;lsoperspektiv.</p> <h3>F&ouml;rf&ouml;rst&aring;else</h3> <p>P&aring; webben finns introduktionsfilmer inf&ouml;rvarje kapitel. Filmen ger eleven en individuellf&ouml;rf&ouml;rst&aring;else f&ouml;r vad kapitlet skakomma att handla om. Nya ord presenterastillsammans med bild vilket ger eleven<br/>ett viktigt visuellt st&ouml;d. I l&auml;roboken finns sedan ett helt uppslag per kapitel d&auml;r l&auml;rarengenom introduktion, m&aring;l och inledandereflektion kan arbeta med att skapaen gemensam f&ouml;rf&ouml;rst&aring;else.</p> <h3>Extramaterial</h3> <p>P&aring; webben finns ett kostnadsfritt extramaterial som inneh&aring;ller introduktionsfilmer till alla kapitel och facit till l&auml;robokens alla Besvara-fr&aring;gor. I extramaterialet finns ocks&aring; ett kostnadsfritt l&auml;rarst&ouml;d, vilket inneh&aring;ller sj&auml;lvtester, facit till sj&auml;lvtester, handledning och kopieringsunderlag.</p>

<p>I det här innehållsrika referensverket beskrivs hur alla delar som en människa består av är uppbyggda och fungerar: skelettet, musklerna, huden, blodomloppet, andningsorganen, matspjälkningen, nervsystemet och de fascinerande aktiviteterna i de inre organen och hjärnan. </p><p>I boken finns över 500 tydliga, detaljerade anatomiska illustrationer kompletterade med beteckningar på tre språk och kortfattade texter som beskriver de komplexa funktionerna i våra kroppar. I och med att tonvikten i <i>Människokroppens anatomi</i> ligger på det visuella kan du snabbt och lätt få fram och förstå komplicerad anatomisk information. Den här boken är en ovärderlig resurs för anatomistuderande och en användbar uppslagsbok för alla som är intresserade av människokroppen.</p>

<p>Studenthandledning i vårdande verksamhet belyser studenthandledning ur både ett teoretiskt och ett praktiskt perspektiv. Utgångspunkten är en studenthandledning med en tydlig vårdvetenskaplig förankring som sammanflätar den vårdande kunskapen med studentens lärande i verksamhetsförlagd utbildning.</p> <p>Boken beskriver hur didaktiska strategier för handledning kan implementeras och presenterar konkreta didaktiska metoder och tillvägagångssätt. Detta levandegörs genom fallbeskrivningar av olika handledningssituationer. Varje kapitel avslutas med frågor som syftar till reflektion över hur texten kan relateras till läsarens egen handledning av studenter.</p> <p>Boken vänder sig till alla som handleder studenter i vårdande verksamhet. Den lämpar sig som kurslitteratur för utbildning av studenthandledare inom hälso- och sjukvård.</p> <p><strong>Om författarna</strong></p> <p>Bokens huvudredaktörer är <strong>Ann-Helén Sandvik</strong>, universitetslektor i vårdvetenskap, och <strong>Margaretha Ekebergh</strong>, professor i vårdvetenskap. Båda är verksamma vid Högskolan i Borås. </p>

<p>Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.</p><br/><p>För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress - själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.</p><br/><p>Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor - fattigdom.</p><br/><p>Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.</p><br/><p><em>Översättning Per Rundgren</em></p> <em></em>

<p>L&auml;kemedelsber&auml;kning &auml;r en betydelsefull del i sjuksk&ouml;terskans dagliga arbete och kan f&aring; f&ouml;r&ouml;dande konsekvenser f&ouml;r patienten om den inte utf&ouml;rs korrekt. Denna bok ger praktiska och bepr&ouml;vade redskap f&ouml;r att utf&ouml;ra s&auml;kra l&auml;kemedelsber&auml;kningar genom att f&ouml;rena begreppsf&ouml;rst&aring;else med r&auml;knef&auml;rdigheter och kritisk utv&auml;rdering.</p> <p>Centrala teman i boken &auml;r:</p> <ul> <li> <p>begreppen dos, styrka och m&auml;ngd som pedagogisk modell</p> </li> <li> <p>egenkontroll av ber&auml;kningar</p> </li> <li> <p>ber&auml;kningar som utg&aring;r ifr&aring;n alla olika l&auml;kemedelsformer.</p> </li> </ul> <p><span style="font-size: 1.125rem;"><br/>Vid k&ouml;p av boken ges tillg&aring;ng till extramaterial i form av filmade f&ouml;rel&auml;sningar och powerpointbilder f&ouml;r undervisning.</span></p> <p><em style="font-size: 1.125rem;">S&auml;ker l&auml;kemedelsber&auml;kning </em><span style="font-size: 1.125rem;">&auml;r l&auml;mplig som kursbok f&ouml;r studenter vid sjuksk&ouml;terskeprogrammet, r&ouml;ntgensjuksk&ouml;terskeprogrammet och biomedicinska analytikerprogrammet. Boken kan &auml;ven anv&auml;ndas som uppslagsbok och repetitionsverktyg f&ouml;r h&auml;lso- och sjukv&aring;rdspersonal som utf&ouml;r l&auml;kemedelsber&auml;kningar.</span></p>