Svenska
Mest sålda
-
Title:
Helig Geometri
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
I hjärtat av vår existens finns ett universellt språk inkodat i allt från de minsta sandkornen till de mest avlägsna galaxerna. Helig geometri omger oss överallt. Varje litet mönster är en del av en större helhet, och dessa kosmiska mönster kan berika ditt liv och fördjupa din andliga praktik. Heli...
Helig Geometri Bok
<p>I hjärtat av vår existens finns ett universellt språk inkodat i allt från de minsta sandkornen till de mest avlägsna galaxerna. Helig geometri omger oss överallt. Varje litet mönster är en del av en större helhet, och dessa kosmiska mönster kan berika ditt liv och fördjupa din andliga praktik. </p><p>Helig geometri är ett skapandets språk, ett rent och absolut uttryck för siffror och form som kan transformera ditt sätt att se på världen. Du kommer upptäcka hur denna uråldriga visdom inte bara är viktig för vår förståelse av universum, utan också ett kraftfullt verktyg för att navigera i vårt inre landskap. </p><p>Den stora frågan som Gemma Foster försöker besvara är Vad är Helig Geometri? Hon vänder och vrider på konceptet för att visa hur omfattande, smart och genomtänkt universum är. </p><p>Låt Helig geometri transformera ditt sätt att se världen.</p>
-
Title:
Handbok För Kvinnor Med (eller Utan) Adhd - En Radikal Guide Till En Bättre Vardag Och Hur Du Får Din Inre Kritiker Att Hålla Lite Mera Käft
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Med rykande färska ADHD-diagnoser i bagaget sökte Ann Söderlund och Fi Lindfors efter en enkel lösning som kunde räta ut alla frågetecken och ta dem från kaos till balanserade vuxna. Nu skulle de äntligen bli lite mer som alla andra. Tvätthögen skulle krympa, sms skulle besvaras och räkningarna bet...
Handbok För Kvinnor Med (eller Utan) Adhd - En Radikal Guide Till En Bättre Vardag Och Hur Du Får Din Inre Kritiker Att Hålla Lite Mera Käft Bok
<p>Med rykande färska ADHD-diagnoser i bagaget sökte Ann Söderlund och Fi Lindfors efter en enkel lösning som kunde räta ut alla frågetecken och ta dem från kaos till balanserade vuxna. Nu skulle de äntligen bli lite mer som alla andra. Tvätthögen skulle krympa, sms skulle besvaras och räkningarna betalas i tid. Men lösningarna visade sig inte vara så enkla. Hade de kanske någon annan sorts ADHD än alla de som viftade med sina "superkrafter"?</p><p>Trots att diagnosen är så välkänd upplever författarna att det finns bristande förståelse, forskning och kunskap kring ADHD hos kvinnor - även inom vården. De ställs mot samma orimliga standard om hur en kvinna ska vara som alla andra kvinnor. Här ges inga fripass som "sköna snubbar" och "manliga genier" kan få och lyckas de inte dölja sin oförmåga att leva upp till samhällets förväntningar så används de som avskräckande exempel. Men att bli en mästare på att dölja sitt handikapp leder bara till missuppfattningar, eviga dimridåer och nästa generation utbränd flicka med duktighetskomplex.</p><p>I väntan på att samhället ska hinna ikapp diagnosernas komplexitet tar Ann och Fi en för laget och berättar, för kanske första gången någonsin, hur det faktiskt är att inte alltid förstå hur alla andra gör. Med humor, självdistans, nyfikenhet och kärlek beskriver de livet med ADHD. Hur det är att gå från att känna sig fucking amazing till en fuck up på 20 sekunder - ibland flera gånger om dagen. De beskriver hur det är att få en diagnos som vuxen(-aktig) och förklarar på ett osentimentalt och rakt sätt hur man gör lemonad av alla jävla citroner. De slår hål på myter, frågar experter, samlar fakta, intervjuar kvinnor med ADHD, lämnar ut sig själva och testar olika metoder, mediciner, strategier, ritualer och knep.</p>
-
Title:
Self Love - Hur Du Läker, Stärker & Utvecklar Relationen Med Dig Själv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla.I den här moderna handboken visar Louise Strömberg hur vi lär känna vår inre...
Self Love - Hur Du Läker, Stärker & Utvecklar Relationen Med Dig Själv Bok
<p>Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla.</p><p>I den här moderna handboken visar Louise Strömberg hur vi lär känna vår inre kritiker. Då kan vi läka, stärka och utveckla relationen med oss själva och få tillgång till våra individuella superkrafter. Samtidigt formar vi en hållbar livsstil där vi lyckas bryta destruktiva tankemönster och skapa beteenden och vanor som håller oss friska, glada och nyfikna på vår egen utveckling.</p><p>Med moderna metoder, spännande kunskaper och kraftfulla verktyg guidar Louise Strömberg oss till ett liv där vi uppskattar och värderar oss själva, de möjligheter och den potential vi har.</p><p>Förbered dig på en spännande resa som kommer att förändra ditt liv och hjälpa dig att blomma ut som människa!</p><p>LOUISE STRÖMBERG är den omtyckta self love-coachen och hälsoinspiratören som via sin populära Instagramkanal louisestromberg.se och sina retreats världen över inspirerar människor till att leva mer helhjärtade liv. Hon är yoga- och mindfulnesslärare, livsstilsrådgivare och receptkreatör för restauranger och matföretag.</p><p>"Du håller nu i en bok som du kommer att älska från början till slut. Känslan i texterna som Louise skriver är som att följa ett stjärnregn på himlen, magiskt och underbart på samma gång. Varje mening är genuin och tydlig och man vill bara fortsätta att vända blad för att stilla nyfikenheten." Ulrika Borén, terapeut, författare och föreläsare </p>
-
Title:
Känslofobi - Våga Lyssna Inåt Och Förstå Vad Du Känner, Vill Och Behöver
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan man känna rädsla för att ta emot kärlek från någon man tycker om, visa sig ledsen när en relation tar slut eller säga ifrån när något känns fel. De flesta av oss har någon form av känslofobi, som gör a...
Känslofobi - Våga Lyssna Inåt Och Förstå Vad Du Känner, Vill Och Behöver Bok
<p>Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan man känna rädsla för att ta emot kärlek från någon man tycker om, visa sig ledsen när en relation tar slut eller säga ifrån när något känns fel. De flesta av oss har någon form av känslofobi, som gör att vi trycker undan våra känslor. Men ju mer vi trycker undan känslorna, desto större växer de sig till ångest och nedstämdhet. I "Känslofobi" delar Deborah Mühlrad, legitimerad psykoterapeut med inriktning på känslor, med sig av konkreta verktyg för hur du kan stanna kvar i dina känslor och minska oro och negativa tankar. Det här är en bok för dig som vill sluta låta ångesten styra och i stället omfamna känslorna och uppleva större livsglädje.</p>
-
Title:
Stark - Funktionell Träning Med Pam
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Stark - Funktionell Träning Med Pam [Bok / Inbunden]
Stark - Funktionell Träning Med Pam [Bok / Inbunden]
-
Title:
Genialisk Träning
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Tänk om det gick att ta reda på hur man når sin absoluta toppform utan att behöva betala dyra PT-lektioner och ändå har tid för allt annat roligt i livet? Det går faktiskt! Det handlar om den största trenden i både hälsovärlden och Silicon Valley just nu: att individanpassa träningen med hjälp av s...
Genialisk Träning Bok
<p><b>Tänk om det gick att ta reda på hur man når sin absoluta toppform utan att behöva betala dyra PT-lektioner och ändå har tid för allt annat roligt i livet? Det går faktiskt! Det handlar om den största trenden i både hälsovärlden och Silicon Valley just nu: att individanpassa träningen med hjälp av smart teknik runt handleden. De stora idrottsstjärnorna gör det redan, men nu kan även vi motionärer revolutionera våra träningsresultat med den här metoden.</b></p><p>I <i>Genialisk träning</i> får du reda på hur du optimerar och planerar dina pass med hjälp av aktivitetsmätare och träningsklockor, som gör det möjligt att beräkna optimal träningsbelastning för just dig som enskild individ. Tekniken mäter allt från puls, kroppstemperatur och stressnivå till hur du upplever passet och tar hänsyn till ditt liv i övrigt, som hur mycket eller lite du rör dig på jobbet. AI kommer att tolka dina mätvärden så att du kan få en ännu bättre individanpassning än en livs levande PT. Någon kanske behöver springa fler kilometer totalt, andra svarar bättre på pass med högre intensitet. Är man väldigt stressad kanske man behöver mer mindfulness-träning.</p><p><b>Mikael Mattsson</b> är en av världens främsta forskare inom genetik och idrott och tränar många av våra bästa idrottare med hjälp av den här tekniken, som han också har varit med och utvecklat. I boken berättar han om senare års vetenskap kring individanpassad träning, hur vi människor svarar olika på olika sorters träning och att det därför inte går att använda ett och samma träningsupplägg för alla. Han ger exempel på att förändringar av träningsupplägget kan ge världens lyft för en person, medan kamraten får försämrade resultat efter samma förändring, eftersom de har olika genetiska förutsättningar.</p><p>Boken riktar sig till alla som vill bli starkare, smidigare, snabbare och så hälsosamma som möjligt, utan att behöva lägga ner allt för mycket tid på sin träning varje vecka. Mikael Mattsson varvar vetenskap med smarta tips, råd och spännande historier om hur de allra största idrottsstjärnorna tränar för att nå toppen. Framtidens träning är här! </p>
-
Title:
När Barnen Flyttar Hemifrån - Känslorna, Omställningen Och Det Fortsatta Livet
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska. Ändå känns det ofta sorgligt som förälder. Vad ska livet innehålla nu ? Det känns tomt och man fylls av vemod över att en fas i livet är slut. Med många exempel guidar psy...
När Barnen Flyttar Hemifrån - Känslorna, Omställningen Och Det Fortsatta Livet Bok
<p>Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska. Ändå känns det ofta sorgligt som förälder. Vad ska livet innehålla nu ? Det känns tomt och man fylls av vemod över att en fas i livet är slut.</p> <p>Med många exempel guidar psykologen Camilla von Below dig genom känslorna när barnet har flyttat – där saknad blandas med stolthet och sorg med frihet. Hon visar hur du kan ta hand om dig själv om du känner dig ledsen, orolig, överflödig, avundsjuk, osäker, gammal eller less på ditt knakande förhållande. Och hur du kan släppa taget om det som varit samt hitta din egen vilja och riktning.</p> <p><em>När barnen flyttar hemifrån</em> hjälper dig att se nyanserna i denna nya livsfas. Framöver har du en förändrad, mer vuxen och jämlik relation till ditt barn. Där finns möjligheter för förvandling – både av livet och av vem du är.</p>
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt