Svenska
Mest sålda
-
Title:
Manifestera Dig Lycklig - En Dagbok Som Får Bra Saker Att Hända
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Den här inspirerande boken hjälper dig att skapa ett liv fyllt av glädje, mening och överflöd. Oavsett om du vill fördjupa dina relationer, förbättra din ekonomi och karriär, utveckla din självkänsla eller få ett mer positivt mindset, så finns här beprövade manifestationstekniker och guidning till ...
<p>Den här inspirerande boken hjälper dig att skapa ett liv fyllt av glädje, mening och överflöd. Oavsett om du vill fördjupa dina relationer, förbättra din ekonomi och karriär, utveckla din självkänsla eller få ett mer positivt mindset, så finns här beprövade manifestationstekniker och guidning till hur du kan känna tacksamhet, bryta dåliga vanor och övervinna hinder för att attrahera framgång och nå dina mål.</p><p>Skriv ner dina tankar och känslor samtidigt som du dag för dag besvarar frågor, skriver affirmationer och gör aktiva val. Genom att föra dina anteckningar direkt i boken blir den det perfekta verktyget för att finna lycka och förverkliga dina drömmar.</p><p><b>Esther McCann</b>, även känd som Miss Manifesther, är manifestationscoach och spirituell mentor. Hon hjälper människor att manifestera framgång, kärlek och lycka på deras egna villkor.</p>
-
Title:
Livsgåtan - Öka Din Lycka Och Nöjdhet Med Modern Forskning Och Gammal Visdom
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan...
Livsgåtan - Öka Din Lycka Och Nöjdhet Med Modern Forskning Och Gammal Visdom Bok
<p>Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet.</p><p>I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv.</p>
-
Title:
Akvarell Med 3 Färger - 30 Projekt Enkelt & Kreativt
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Denna akvarellbok presenterar trettio enkla och glädjefyllda akvarellprojekt avsedda för både nybörjare och mer erfarna konstnärer. Vad har projekten gemensamt? De är var och en skapade med endast tre grundfärger. Här får du lära dig att använda tio paletter med vardera tre färgnyanser. Det finns t...
Akvarell Med 3 Färger - 30 Projekt Enkelt & Kreativt Bok
Denna akvarellbok presenterar trettio enkla och glädjefyllda akvarellprojekt avsedda för både nybörjare och mer erfarna konstnärer. Vad har projekten gemensamt? De är var och en skapade med endast tre grundfärger. Här får du lära dig att använda tio paletter med vardera tre färgnyanser. Det finns tre tillhörande akvarellprojekt för varje palett. Med bara tre grundfärger kommer du att utveckla avancerade färdigheter inom färgteori, blandning av färger, tvätteknik och mycket mer. Akvarell med 3 färger balanserar enkelhet och expertis för att hjälpa dig att bemästra konstformen. När du är klar kommer du att ha ett sjätte sinne för färg!
-
Title:
Kroppsviktsträning - 81 Övningar Och 46 Effektiva Program Som Ger Resultat
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utmaningar i livet. Det här är träningen som gör dig smidigare, ...
Kroppsviktsträning - 81 Övningar Och 46 Effektiva Program Som Ger Resultat Bok
<p>Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!</p><p>Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utmaningar i livet. Det här är träningen som gör dig smidigare, starkare och mer atletisk.</p><p>Här finns allt du behöver oavsett om du är nybörjare eller har tränat i många år. I Kroppsviktsträning får du över 80 kroppsövningar med tydliga bilder, tips och förklaringar, dessutom får du 46 färdiga träningsprogram för hela kroppen.</p><p>Välkommen till ditt nya sätt att träna! Nu kan du träna var som helst, från snabba 10-minuters pass till längre och mer utmanande träningsprogram. Skapa en starkare och smidigare version av dig själv!</p><p>Magnus Frantzen har 10 års erfarenhet av funktionell styrke- och konditionsträning, både som utövare och tränare. Han brinner för att främja glädje, hälsoeffekter och framför allt kunskap genom fysisk aktivitet, kombinerat i utmanande och motiverande träningsprogram som är anpassade för alla som vill ta sin träning till nästa nivå.</p>
-
Title:
Ge Upp! Du Kommer Ändå Att Misslyckas
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Jag är inte pessimist, jag är bara realist ... Ge upp! Du kommer ändå att misslyckas motarbetar kulturen av obevekligt giftig positivitet med en mycket "realistisk" syn på världen. Misslyckande alltid är ett alternativ. Men det är helt okej. Härliga semesterbilder, tagna av författaren själv, paras...
Jag är inte pessimist, jag är bara realist ... Ge upp! Du kommer ändå att misslyckas motarbetar kulturen av obevekligt giftig positivitet med en mycket "realistisk" syn på världen. Misslyckande alltid är ett alternativ. Men det är helt okej. Härliga semesterbilder, tagna av författaren själv, paras ihop med uttalanden som är underhållande självkritiska, uppmuntrande, desillusionerade eller alla tre på en gång. Tarnowski lyfter känslor som vanligtvis inte erkänns eller hålls gömda och belyser dem med humor, kvickhet och empati. Denna udda "självhjälpsbok" med hög igenkänningsfaktor passar såväl pessimister som obotliga optimister.
-
Title:
Sex Substanser Som Förändrar Ditt Liv- Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kort
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
STORSÄLJAREN I NYTT FORMATOPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske e...
Sex Substanser Som Förändrar Ditt Liv- Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kort Bok
<p><b><i>STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT</i></b></p><p><b>OPTIMERA DIN HJÄRNA! </b> </p><p>Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. </p><p>Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. </p><p><b>David JP Phillips</b> är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet. </p><p><i>Sex substanser som förändrar ditt liv </i>har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.</p>
-
Title:
Glukosrevolutionen- Balansera Ditt Blodsocker Och Förändra Ditt Liv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Succéboken nu i nytt format! Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga...
Glukosrevolutionen- Balansera Ditt Blodsocker Och Förändra Ditt Liv Bok
<p><b>Succéboken nu i nytt format! </b></p><p><b>Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa </b> </p><p>Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta. </p><p>Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. </p><p>I den internationella succén <i>Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv</i> delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel:<br/>- Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt<br/>- En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika<br/>- Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete </p><p>Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. </p><p><b>Jessie Inchauspé </b>(född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.</p>
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt