Svenska

Vilket humör man är på är ingenting man ska ta lätt på. Det är ingen tillfällighet varför vissa människor hänger läpp allt som oftast medan andra är som ett solsken jämt och ständigt. I den här banbrytande boken visar Jesper Caron upp ett antal faktorer som alla påverkar hur du mår. Det handlar alltså om mer än bara tankens kraft. Från den positiva psykologin vet vi idag att det finns ett stort antal faktorer som påverkar hur vi mår, alla är dessutom träningsbara. På ett lättsamt och tydligt sätt får du i den här boken över 100 tankar, idéer, historier och berättelser, metoder, reflektioner, beprövade strategier och träning för att göra ett rejält framsteg i att påverka ditt vardagliga humör på kort och lång sikt. <br/><br/>Uppläsare är Tomas Bolme. Ljudboken omfattar 6 CD skivor + kod för nedladdning Speltid: 6 timmar och 38 minuter. <br/><br/>Denna ljudbok är framtidssäkrad och inkluderar kod så du kan ladda ner ljudboken på en dator, surfplatta, telefon eller liknande. <br/><br/> <b>Framsteg - Humörträning i vardagen är sprängfull med livskunskap som kommer att lyfta många människors liv.</b></br> Jesper Caron anlitas regelbundet som föreläsare av många av de namnkunniga företagen i Sverige och internationellt. Han har idag föreläst, inspirerat och humörtränat 40 000 personer och personal på över 500 företag och organisationer. bl.a Massachusetts Institute of Technology och NASA i USA. <br/><br/> Jesper driver även sidan "Framsteg" på Facebook som med jämna mellanrum rankas som Sveriges mest lästa Facebooksida. Boken Framsteg - Humörträning i vardagen är skriven på samma lätta och självklara stil som Jesper kommunicerar i sina föreläsningar och i sociala media.

När vi är barn söker vi oss spontant till det vi tycker är meningsfullt. Längre fram i livet får vi för oss att vi har ont om tid. Då gör vi bara det kortsiktigt nödvändiga. När så pensioneringen kommer och det egentligen finns all tid i världen för det meningsfulla, finns inte alltid barnets spontanitet kvar. Men då väcks å andra sidan en längtan efter just mål och mening. Den här boken handlar om dess uttrycksformer och konsekvenser. Hur kan vi ändra våra liv så att vi mer tydligt får fatt i hur jag utvecklas? Vem är jag i dag - och vad betyder det för hur jag tänker om framtiden? De flesta lever nu längre än förr och har en ålderdom som kännetecknas mer av utveckling än stagnation. Att ha tid för det meningsfulla berör inte bara äldre utan alla. Samspelet mellan generationer behöver utvecklas, nu när fyra generationer snarare än tre lever samtidig. Författaren och uppläsaren Bodil Jönsson är fysiker och sedan hösten 2009 professor emeritia från Lunds universitet. Hon har skrivit ett flertal böcker, bland andra Tio tankar om tid, Guld och När horisonten flyttar sig. Bla agt om boken Det är en stimulerande och hoppfull bok /Östgöta Correspondenten Om förlaget A Nice Noise ger ut väl utvald litteratur som sätter sig, och helst ger eftesrkalv, i hjärtat, tanken och kroppen. 2012 skrev A Nice Noise Stora Ljudboksprisethistoria! då 3 av de 7 finalnominerade titlarna till Stora Ljudbokspriset kom från A Nice Noise. Det var första gången i prisets historia som så många titlar kom från ett och samma förlag. Under nomineringsperioden gav vi ut 6 titlar!

5 Sekundersregeln - Förändra Ditt Liv, Ditt Arbete Och Ditt Självförtroende [Ljudbok / CD]

<p>2 miljon sålda ex och över 45 veckor på New York Times bästsäljarlista! </p><p><b>Stop pleasing, start living </b></p><p><i>Otämjbar </i>är en sinnlig, upprorisk och kärleksfull bok. Både en självutlämnande memoar och en obeveklig väckarklocka. Det är berättelsen om hur en kvinna kom till insikt om att en ansvarsfull mamma inte är någon som långsamt går mot döden för sina barn, utan en som visar dem hur man lever sitt liv fullt ut. </p><p>Det är historien om att navigera sig fram efter en skilsmässa, bilda en ny familj och hur vi alla kan börja lita på oss själva tillräckligt mycket för att våga sätta gränser, acceptera våra kroppar och förlösa våra sannaste, vildaste instinkter så att vi blir de kvinnor som äntligen kan se oss själva i spegeln och säga: Där är Hon.    </p><p>Otämjbar lär oss att vara modiga.     </p><p>Som Glennon Doyle envist brukar säga: Ju modigare vi är, desto lyckligare blir vi. </p><p>Vem skulle du vara om du inte begränsade dig själv? Om du inte ägnade lika mycket tid åt att behaga andra? Om du fick bestämma fullt ut över ditt eget liv? Du är inte galen om du längtar efter något mer, något annat. Lås upp dörren till dina inre rum och finn ut.         </p><p></p><p><b>Boken</b> </p><p>Utvald av Reese Witherspoons bokklubb   </p><p>Över 1 miljon sålda ex</p><p>Över 40 veckor i topp på NY Times bestsellerlista<br/></p><p>Nyskrivet förord av ALEXANDRA PASCALIDOU för den svenska utgåvan</p><p></p><p><b>Sagt om boken </b></p><p>Vi kan skatta oss lyckliga som har Glennons mod och visdom i den här världen. /Brené Brown, författare, föreläsare och professor     </p><p>OTÄMJBAR kommer att befria kvinnor emotionellt, spirituellt och kroppsligt. Det är en fenomenal bok. /Elizabeth Gilbert, författare till bla<i> Eat Pray Love (Lyckan, kärleken och meningen med livet</i>). </p><p>Den här boken kommer att skaka om din hjärna och få din själ att jubla. Jag är så redo att ta mig an mig själv efter att ha läst den! /Adele, artist och låtskrivare</p><p><br/></p><p><b>Om författaren</b></p><p>Glennon Doyle är författaren bakom flera New York Times-bästsäljare, senast Love Warrior. Otämjbar (Untamed) har toppat de amerikanska listorna och sålt över 1 miljon ex sedan den kom ut i USA. Doyle har över 1.2 miljoner följare på Instagram, är även aktivist och och jobbar med välgörenhet för kvinnor, familjer och barn i kris. Hon bor i Florida, USA, tillsammans med sin fru, fotbollsstjärnan Abby Wambach och tre barn sedan ett tidigare äktenskap.</p>