Bok Häftad

Det som inte rör på sig fastnar. Det gäller vårt sätt att andas, och hur vi använder våra kroppar. När skärmtimmarna blir många kommer symtomen smygande, och ibland gör det ont långt ifrån stället som orsakar problemen. <br/><br/>I den här boken vill Janne och Malin Karlsson visa hur kroppen fungerar och hur andningsövningar, stretchning och massage kan hjälpa mot olika krämpor. Boken innehåller en mängd patientberättelser.<br/><br/>I tjugo år har Janne Karlsson arbetat med människor som har värk och andningsproblem. Han har utfört omkring 24 000 behandlingar, är upphovsman till Lotorpsmetoden och har utbildat hundratals massörer i den.

"Ett, två, nej tre, oj fyra - till och med fem - fingrar fick jag upp i luften när jag räknade. Ju mer jag tänkte, desto fler fingrar blev det. Det handlade om antal rehabärenden jag haft i mina hr-roller som kanske inte var sjukskrivningar på grund av utmattningssyndrom, utan hade med klimakteriet att göra.<br/><br/>Som jag skämdes när jag insåg detta. Varken medarbetarna, cheferna, företagshälsovården eller jag hade lyft klimakteriet som en möjlig orsak till problemen. Jag tror att det uteslutande berodde på att ingen av oss hade kunskapen, men jag skäms ändå nu i efterhand."<br/><br/>Så inleds boken <i>Klimakteriet på jobbet</i>.<br/><br/>Hr är ett brett område där det krävs kunskap om allt möjligt. Men under de decennier Anna-Karin har jobbat med hr-frågor har aldrig klimakteriet diskuterats i dessa sammanhang.<br/><br/>Är inte det besynnerligt? Klimakteriet är trots allt en livsfas som hälften av jordens befolkning går igenom och som på något sätt påverkar den andra halvan. Och klimakteriet följer med till jobbet, oavsett om vi vill det eller inte. Det finns ingen avstängningsknapp under arbetstid.<br/><br/>När personer i klimakteriet får det stöd de behöver slipper de hålla uppe fasader, bli sjukskrivna och gå ner i arbetstid. En vinst för dem, organisationen och kollegorna. Det är egentligen inte svårt. Den här boken ger massor med enkla förslag på hur ni kan göra.<br/><br/><b>Om författaren</b><br/>Anna-Karin Mikkelä är hr-konsulten med tjugo års erfarenhet av att hjälpa organisationer och människorna i dem. Hon fick sina första klimakteriesymptom när hon var 39 år. Till en början förstod hon ingenting och skämdes över sin egen kunskapsbrist - för att därefter bli frustrerad. Frustrationen ledde till ett behov av att lära sig mer och Anna-Karin är sedan 2024 certifierad Stark genom klimakteriet-coach. Nu brinner hon för att sprida klimakteriekunskapen på jobbet.

Label: Imagine & Wonder

Label: Souvenir Press

Gitarristen 2 [Bok / Häftad]

Label: Imagine & Wonder

<p>Nu finns en hel pysselbok med Sommarskuggan och alla skugg-kompisar. Här kommer mycket roligt, klurigt och slemmigt att hända. Färglägg, leta efter skuggslem och hjälp Sommarskuggan genom labyrinten. Med fina klistermärken.</p>