Toppsäljare
![Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/777726.jpg)
-
Title:
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkr...
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom Bok
<p>Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.</p><p>Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.</p>
![Protocols](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/854649.jpg)
-
Title:
Protocols
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Control your body. Control your mind. The revolutionary first book from the most influential science communicator of our time. When you control your body, you control your mind. From joy, to calm, to focus, we spend our lives trying to control our mental states. But we usually fail. The reason? We ...
Protocols Bok
Control your body. Control your mind. The revolutionary first book from the most influential science communicator of our time. When you control your body, you control your mind. From joy, to calm, to focus, we spend our lives trying to control our mental states. But we usually fail. The reason? We are focusing on our minds when we should be focusing on our bodies. Stanford neuroscience professor Andrew Huberman - creator of the phenomenal The Huberman Lab podcast - is the world's leading expert on the interaction of our nervous system and our mental state. His research has led him to a handful of simple tweaks to our bodies that transform how we think. He calls them the protocols. Here, Huberman uncovers how these protocols can unexpectedly revolutionise our mood, our focus and our health. His endlessly surprising insights include- - How learning to blink less can make you focus more - How seeing daylight immediately upon waking up can boost your energy levels - How 'Non-Sleep Deep Rest' can help sustain you for hours longer without sleep On every page, Protocols offers scientific advice unlike anything you have read before. By transforming what you do, it will transform how you think.
![Boosta Dig Själv - Bli Tryggare, Starkare Och Få Bättre Självkänsla](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/741209.jpg)
-
Title:
Boosta Dig Själv - Bli Tryggare, Starkare Och Få Bättre Självkänsla
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Fåtal i lager Leveranstid: från 1 vardag
-
Description:
För att påminna mig om att jag är grym!Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamhet...
Boosta Dig Själv - Bli Tryggare, Starkare Och Få Bättre Självkänsla Bok
<b>För att påminna mig om att jag är grym!</b><br/><br/>Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv.<br/> Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamheter. Det viktiga är att lära sig att hantera sådana perioder. Med rätt verktyg hittar du kraften inom dig.<br/><br/> Den här boken hjälper dig att plocka fram något som redan finns inom dig - en grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i den här boken och göra små förändringar i din vardag kommer du att att utmana dina inre föreställningar och kunna bli den person du vill vara.
![Träna Hemma - 50 Träningskort För Armar, Ben, Mage, Rygg Och Kondition](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/764309.jpg)
-
Title:
Träna Hemma - 50 Träningskort För Armar, Ben, Mage, Rygg Och Kondition
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Availability:
Beställningsvara Obekräftad leveranstid
-
Description:
Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen - perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tyd...
Träna Hemma - 50 Träningskort För Armar, Ben, Mage, Rygg Och Kondition
<p>Det här är en fullpackad kortlek med träningsövningar för hela kroppen - perfekt både hemma och på resan! Nu kan du komma i form utan att behöva ta dig till gymmet. Här får du enkla och effektiva övningar som du kan göra separat eller kombinera till oändligt många träningspass. Alla rörelser är tydligt illustrerade med foton som är enkla att följa.</p>
![Omgiven Av Energitjuvar](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/776068.jpg)
-
Title:
Omgiven Av Energitjuvar
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
SVERIGES MEST ÖVERSATTA FÖRFATTARE guidar till skratt och självförståelse Senaste boken i Omgiven av-serien pekar ut energitjuvarna och ger dig makt över ditt eget välbefinnande Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en situation eller det egna...
Omgiven Av Energitjuvar Bok
<p></p><p>SVERIGES MEST ÖVERSATTA FÖRFATTARE guidar till skratt och självförståelse </p><p><b>Senaste boken i Omgiven av-serien pekar ut energitjuvarna och ger dig makt över ditt eget välbefinnande</b> </p><p>Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en situation eller det egna mindsetet. Plötsligt är alla ansträngningar förgäves. Du blir hjälplöst dränerad. Men inte längre! </p><p>Med Thomas Eriksons enkla teorier blir det både lätt att identifiera och oskadliggöra energitjuvarna. Begripliga modeller, underhållande självtester och berättelser med hög igenkänning ger ökad kännedom om andra, och dig själv, så att du får bättre förmåga att förvalta din egen kapacitet. </p><p><b><i>OMGIVEN AV ENERGITJUVAR</i></b> knyter ihop alla föregående böcker i Omgiven av-serien genom att bland annat identifiera idioter, psykopater, dåliga chefer, motgångar och narcissister som energitjuvar och visa hur du rår på dem. Det är en bok som vänder sig lika mycket till dig som vill boosta karriären som skapa harmoni i hemmet, och få ut det mesta av livet. </p><p><b>THOMAS ERIKSON</b> är Sveriges, idag levande, mest översatta författare och en världsledande business- och ledarskapscoach. Han har under de senaste 20 åren sålt närmare 8 miljoner böcker och givits ut i mer än 50 länder, coachat närmare 5 000 chefer och hållit omkring 150 föreläsningar per år. Som en av vår tids största infotainers har han tillgängliggjort DISC-analysen och andra effektiva kommunikationsmodeller på ett sätt som hjälpt människor över hela världen att förstå sig själva och sin omgivning. </p><p>Sagt om boken:</p><p><i>Fylld av anekdoter och underhållande läsning.</i> <b>M-Magazine</b></p><p><i>Riktigt uppiggande läsning</i>. <b>Blekinge Läns Tidning</b></p><p>Nästa del i serien kommer i april 2024 och heter <b>OMGIVEN AV LÖGNARE</b>.</p><p>Internationella röster om de föregående böckerna i Omgiven av-serien: </p><p><i>Erikson imponerar ännu gång med sin förmåga att göra forskningsbaserade diskussioner lättillgängliga och underhållande, och läsarna kommer att uppskatta den insiktsfulla vägledningen. Det här är ännu en fullträff.</i> <b>Publishers Weekly, starred review</b> </p><p><i>Du behöver knappast vara en livscoach för att läsa </i>Omgiven av idioter<i>. Det fungerar verkligen, prova själv.</i> <b>Zin Magazine, Nederländerna</b> </p><p><i>Känner du dig omgiven av idioter bör du läsa boken av den svenska konsulten Thomas Erikson. Det är ett underhållande och lärorikt verk. </i>Omgiven av idioter<i> är inte ett tungt psykologiskt inlägg, utan en lätt och underhållande bok om hur man kan komma överens med olika sorters människor.</i> <b>Tidningen Rakentaja, Finland</b> </p><p><i>Eriksons bok är en sann gruva av verkliga situationer som var och en av oss kan identifiera sig med. Genom att fläta samman komplexa beteendeteorier och situationer vi ständigt befinner oss i förmedlar författaren sin kunskap på ett ytterst övertygande sätt ... Se till att läsa den här boken.<b> </b></i><b>Tidskriften Sensa, Kroatien</b></p>
![Mormor Och Morfars Bok](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/785742.jpg)
-
Title:
Mormor Och Morfars Bok
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Barnbarn vill gärna höra hur det var förr i tiden, men i vilken ände ska man börja berätta? Denna bok finns till som en strukturerad vägledning för att hjälpa dig som mormor och/eller morfar att få ned din historia på papper. Det finns även plats att klistra in bilder ur familjealbumet. Det blir en...
Mormor Och Morfars Bok Bok
<p>Barnbarn vill gärna höra hur det var förr i tiden, men i vilken ände ska man börja berätta? Denna bok finns till som en strukturerad vägledning för att hjälpa dig som mormor och/eller morfar att få ned din historia på papper. Det finns även plats att klistra in bilder ur familjealbumet. Det blir en fantastisk gåva till ett älskat barnbarn, samtidigt som du får återuppleva de ögonblick och händelser som har präglat dig som person. En bok som gör det lätt att minnas!</p>
![Gör Nytta - Sju Verktyg För Livet](https://media.ginza.se/Images/item_img_150/782040.jpg)
-
Title:
Gör Nytta - Sju Verktyg För Livet
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
Personligt, inspirerande och rakt på sak när Arnold Schwarzenegger delar med sig av sin verktygslåda för ett meningsfullt liv.Att Arnold Schwarzenegger blev världens bästa bodybuilder, världens bäst betalda filmstjärna och Kaliforniens guvernör var ingen slump. Alla dessa framgångar var resultatet ...
Gör Nytta - Sju Verktyg För Livet Bok
<p>Personligt, inspirerande och rakt på sak när Arnold Schwarzenegger delar med sig av sin verktygslåda för ett meningsfullt liv.</p><p>Att Arnold Schwarzenegger blev världens bästa bodybuilder, världens bäst betalda filmstjärna och Kaliforniens guvernör var ingen slump. Alla dessa framgångar var resultatet av att han målmedvetet följde en vision och jobbade stenhårt för att uppnå den, samtidigt som han försökte leva efter rådet hans pappa gav honom: Gör nytta. Här hjälper Arnold dig att hitta visionen för vad du vill göra i livet och ger dig verktygen för att förverkliga den. Med exempel från sitt eget liv, både framgångar och misslyckanden, visar han dig hur du kan använda dessa verktyg för att göra vad du vill och framförallt, att göra nytta.</p><p></p><p>"Schwarzenegger skriver engagerande och personligt och med sitt karaktäristiska tonfall vilket gör det både roligt och enkelt att läsa boken. På samma gång ger han konkreta och användbara råd. Detta är en modern självhjälpsbok som ger inspiration till personlig utveckling."</p><p>BTJ, betyg 4 av 5</p>
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt