Klicka för att öppna expanderad vy
INFORMATION OM PRODUKTEN
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en praktisk handledning, och två CD-skivor med 15 korta övningar ingår, inlästa av författaren själv. Detta är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.
EXTRAMATERIAL
Bok
FAKTA
Författare: | Palmkron Ragnar, Åsa |
Titel: | Börja Öva Mindfulness Och Acceptans |
Typ: | Ljudbok |
Kategori: | Böcker/Psykologi & Pedagogik/Psykologi |
Releasedatum: | 2009-07-16 |
Artikelnummer: | 641075 |
Lagerstatus: | Osäker leveranstid |
EAN: | 9789189638198 |
ISBN: | 9189638198 |
Språk: | Svenska |
Bandtyp: | CD |
Mått(BxHxD): | 145x210x5 mm |
Omfång: | 77 sidor |
Vikt: | 196 gram |
Titel: | Börja Öva Mindfulness Och Acceptans |
Förlag: | Argos/Palmkrons Förlag |
GINZA REKOMMENDERAR:
Rekommenderas
199 kr
339 kr
199 kr
Osäkert leveransdatum.
Vi har ingen uppgift från vår leverantör om när denna vara kan levereras.
Snittbetyg: 0,0 av 0 omdömen
Skriv recension