Bok Inbunden
INFORMATION OM PRODUKTEN
Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv - och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär - det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats "tredje vågens KBT". Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
FAKTA
Författare: | Steven C Hayes, Spencer Smith |
Titel: | Sluta Grubbla Börja Leva |
Originaltitel: | Get Out Of Your Mind & Into Your Life |
Typ: | Bok |
Kategori: | Böcker/Psykologi & Pedagogik/Psykologi |
Releasedatum: | 2007-04-30 |
Artikelnummer: | 610755 |
Lagerstatus: | Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar |
EAN: | 9789127114920 |
ISBN: | 9127114920 |
Språk: | Svenska |
Bandtyp: | Inbunden |
Mått(BxHxD): | 170x245x22 mm |
Omfång: | 266 sidor |
Utgåva: | 1 |
Vikt: | 720 gram |
Titel: | Sluta Grubbla Börja Leva |
Förlag: | Natur & Kultur Akademisk |
GINZA REKOMMENDERAR:
Beställningsvara. Normal leveranstid på denna artikel är från 3 arbetsdagar.
Denna artikel finns i externt lager och vi tar hem den speciellt till dig vid beställning.
Förbeställ om du vill hämta den i vår butik i Fåglum. Kontakta Kundservice